심리학에는
하나의 공식이 있습니다.
내가 좋아하고 사랑하는 것들과
함께할 때 내 마음이 치유되고
내면의 에너지가 충전된다는 것입니다.
즉 ‘힐링’이죠.
-나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까-
(최재훈/서스테인)
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"힐링하고 싶다!"라고 말하기 전에
우리는 스스로에게 물어야 한다.
첫째,
내가 좋아하는 것들은 무엇이지?
내가 사랑하는 것들은 무엇이지?
둘째,
나는 지금
내가 좋아하고 사랑하는 것들을
곁에 두려고 애쓰고 있는가?
곁에 두고 있는가?
이 두 가지 물음에
나만의 답을 할 수 있다면,
그 답이 Yes！라면,
난 이미 충분히
'힐링'하고 있는 게 아닐까?
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