새해 - 미국의 선 그리고 유루

영화 스님의 법문 No Cut

[영화 선사의 일요 법문] - 구정 법회

주제: 새해 New Years Day - 미국의 선 그리고 유루, 수면

법문일: 2014년 2월 1일 / 장소: 미국 노산사

올해 여러분이 원하는대로 모든 일이 잘 되길 바랍니다. 그리고 크게 부자가 되시길 바랍니다. 그래서 나쁠건 없잖아요. 진언은 여러분이 생각하는 것보다도 훨씬 더 효과적입니다. 

난 사실 이번 주 초 산호세에 갔습니다. 다른 사람들도 만났지만 한 노스님을 방문하기 위해서입니다. 원래 거기 하루만 있다가 운전해서 돌아올 계획했었는데, 우리가 여기에서(노산사) 부처님 사리 전시회를 준비하느라 매우 바쁘기 때문입니다. 내일 시작하죠. 

그 노스님이 우리를 만난 걸 매우 기뻐했습니다. 그리고 수요일에 병원에 가야하는데 도와달라고 하면서 우리에게 머물러 달라고 청했습니다. 스탠포드 병원에요. 그 노스님은 당뇨와 심장문제가 좀 있기 때문입니다. 이 노스님은 평생 전문적으로 중국의 주역과 풍수, 여러가지 동양... 중국의 다르마를 연구했습니다. 매일 명상을 하고, “육안(肉眼, flesh eye)”이 열렸는데, 그 사실을 모르고 있습니다. 그러므로 그는 멀리있는 것도 볼 수 있습니다. 예를 들어 그가 LA에 있으면서 산호세에 있는 제자가 전화를 겁니다. 제자가 의사한테 가봐야 한다고 하면, 그는 명상에 들어갑니다. 그리고 눈을 열면, “걱정하지 마라, 내일 이런 의사를 만날텐데, 그 의사는 이렇게 저렇게 생겼다. 그가 널 돌봐줄거야. 그러니 걱정할 필요가 없다”라고 할 수 있습니다. 그는 꽤 능력이 뛰어나서, 많은 걸 볼 수 있습니다. 

명상을 하면 여러분도 이 스님처럼 육안을 열 수 있습니다. 매우 멀리까지 볼 수 있습니다. 그가 보는 것처럼 볼 수 있는 것입니다. 그는 수백마일 떨어진 곳까지 볼 수 있습니다. 또 이 노스님은 어떤 특정 인물에 대해서 이야기를 할 때, 집중하면 그사람의 얼굴도 볼 수 있습니다. 그런걸 육안이라고 부릅니다. 오케이? 여러분도 모두다 명상을 자주하면 (육안을) 열 수 있습니다. 이건 우리 모두에게 가능한 일입니다. 이건 집중과 청정의 문제에 달려있습니다. 

아무튼 이 노스님은 나에게 머물러달라고 청했습니다. 그는 스스로 도움이 필요하다는 걸 인지했습니다. 그건 내가 매일하는 수행 중 “여의법(As-you-wish Dharma)”이라는 것이 있기 때문입니다. 아무튼 우리는 수요일 아침 거기로 운전해서 2시간 일찍 도착했습니다. 예약이 11시반이었어요. 근데 우리는 거기 9시반에 도착했습니다. 그래서 스탠포드 병원의 접수대 직원이 매우 걱정했어요. 그녀는 “정말로 2시간 기다릴 수 있겠어요?”라고 했어요. 스탠포드에서는 사람들이 의사를 보려고 2시간이나 기다리지 않거든요. 근데 우리는 다른거 할 게 없으니까 의사를 기다립니다. 거기서 의사의 일정을 확인했는데, 그 의사의 9시반에 예약한 사람이 나타나질 않은 겁니다. 그래서 우리가 바로 들어갈 수 있었습니다. 

그런 다음에 좋은 일이 많이 생겼어요. 검사가 잘 나왔고, 병원도 옮기게 되었습니다. 이 노스님은 매우 good재간이 있어요, 매우 민감합니다. 그는 자신의 건강을 위해서 우리의 길운에 올라탈 수 있다는 걸 알았던 겁니다.

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올해 우리는 주제를 바꿀겁니다. 올해부터 우리는 아메리칸 챤(미국의 선)을 가르치기 시작할 것입니다. 중국의 선에 기반을 두고 있지만 작은 변경minor modification을 적용할 것입니다. 훈련은 중국의 명상, 대승의 챤 메디테이션에 기반을 둘 것입니다. 방종self-indelgence, 이기심, 개성 등의 미국 문화에 더 알맞게 작은 변경을 적용할 것입니다. 그래서 우리는 명상의 기본은 유지하면서 순응adapt할 것입니다. 그래서 여러분들에게 이것이 너무 쇼킹하지 않게 말입니다. 중국식 훈련은 아주 아주 격렬vigorous하기 때문입니다. 매우 잔인brutal하기 때문입니다. 나는 여러분 같은 미국물이 들어있는 동양인 그리고 미국인들이 이런 종류의 학대(혹사)를 감당할 수 없다고 봅니다. 

예를 들어 내 임제종 법맥에서는, 우리가 제자를 패는 것으로 유명합니다. 여러분 중 많은 분들, 특히 뒤에 마지막줄에 앉아서 명상하는 동안 많이 움직이고 소리를 많이 내는 젊은 여자분들, 그렇게 하면 우리가 가서 머리를 후려치는 겁니다. 하하하 아무말도 하지 않고 말입니다. 그러므로 선당(선방)에서는 똑바로 앉아서, 아주 가만히, 아무도 감히 움직이지 못합니다. 코를 골지도 못합니다. 

그런데 이 나라(미국)에 있는 사람들에게 이런 것이 현실적이지 못하다는 걸 깨달았습니다. 여러분은 계속 꼼지락거리거든요. 움직이고, 시적인 움직임이라고 할까요. 아무튼 그것이 바로 여러분에게 선(禪)이 필요한 정확한 이유입니다. 왜냐하면 선은 삶의 방법way of life이기 때문입니다. 선(禪)은 여러분에게 삶을 향상하는 방법을 가르쳐 줍니다. 어떻게 그렇게 될까요? 왜냐하면, 선을 통해서 마음을 멈추는 법을 배우기 때문입니다. 

예를 들어 여러분은 하루종일 끊임없이 생각하도록 훈련받았습니다. 쉬지않고 분석하고 생각하도록... 우리는 끊임없이 생각하고 분석하고 있습니다. 쉬지않고 하루종일. 내 말 맞나요? 여러분은 어떨지 몰라도, 그건 내가 하루종일 하는 일입니다. 

그리고 이게 선에서는 새는 것(루, 漏)이라고 알려져 있습니다. 유루(有漏, Outflows). 만일 마치 자동차 엔진이 쉬지않고 돌아가는 것처럼 여러분도 늘 생각하고 있다면... 여러분의 차를 그렇게 하루에 10시간, 12시간, 16시간, 24시간씩 운전한다고 한번 상상해보십시오. 먹을 때조차도, 요리할 때, 집청소를 할 때, 샤워할 때조차도, 여전히 생각하고 있습니다. 안그런가요? 그러니까 유루가 많은 겁니다. 그것을 정신적인 유루라고 부릅니다. 유루는 여러분의 정신적인 에너지가 새는 것입니다. 여러분은 여전히 정신적인 에너지를 소모하고 있는 것입니다. 기절할(잠들) 때까지 계속 그렇게 합니다. 그때가 바로 휴식을 취하는 때입니다. 맞나요? 더 적은 정신적 유루 모드smaller mental outflow mode에 들어가는 것이 바로 수면입니다.

깨어있을 땐 여러분의 마음이 미친듯이 돌아갑니다. 정신적 에너지의 낭비가 엄청 많은 것입니다. 그걸 우리는 낭비wastage라고 부릅니다. 선은 생각 처리 과정을 멈추거나 최소화하도록 해줄 수 있는 테크닉입니다. 선을 배우면서 마음의 속도를 늦추는 과정을 배웁니다. 그러므로 여러분이 정신적 에너지를 덜 씁니다. 그게 어떻게 발현되나요? 그건 스태미너(체력)이 더 많아지고, 낮동안 스낵이 덜 필요하고, 정신적 에너지를 덜 낭비하므로, 탄수화물, 설탕, 커피가 예전만큼 필요하지 않는 등으로 나타납니다. 

캔디바(초코바)에 짚어드는 이유는 당이 떨어져서 입니다. 당이 필요한 것은 에너지 레벨이 낮기 때문입니다. 정신적 에너지 소모를 낮출 수 있다면 섭취를 필요로 하는 칼로리량도 줄어들 것입니다. 오케이? 더 적은 칼로리를 섭취하면서 하루를 보낼 수 있게 됩니다. 그게 선이 하는 일입니다. 선은 정신적 에너지 소비를 알아차릴 수 있게 해줍니다. 여러분의 마음이 생각하는 중이란 걸 알아차렸다면, 그건 정신적 에너지를 소비하고 있다는 명백한 증거입니다. 정신적 에너지 소비가 매우 높은 것입니다. 그러므로 명상한다면 그 속도를 늦출 것입니다. 그러다가 정말로 명상에 능숙해지면, 정신적 처리 과정을 멈출 수 있게 됩니다. 

예를 들어 여러분이 생각하면서, 가족에 대한 걱정을 하고 있다고 합시다. 아니면 직장에 대한 걱정을 하고 있다고 합시다. 그걸 알아차리는 즉시, 선의 기술이 있다면, 진정한 선의 기술이 있다면 즉시 멈출 수 있습니다. 마음을 즉시 멈출 수 있습니다. 마음대로 마음을, 생각하는 것을 즉시 멈추는 것입니다. 여러분이 아무때나 멈출 수 있는 것입니다. 그게 진정한 선의 기술입니다. 그 뜻은 여러분이 더는 정신적 에너지를 낭비하고 있지 않다는 것입니다. 한번 생각해보십시오. 그것을 바로 진정한 자제Self-control이라고 부릅니다. 여러분은 그렇게 생각하지 않나요? 진정한 자제력은 생각을 멈추는 능력입니다. 왜일까요? 여러분은 그걸 할 수 없습니다. 보통 사람은 그렇게 못합니다. 

예를 들어 여러분은 끊임없이 뭔가에 대해서 걱정하고 있습니다. 안그런가요? 자녀에 대한 걱정, 몸에 대한 걱정, 직장에 대한 걱정, 돈 걱정, 건강 걱정, 저기 노스님처럼, 나이가 들면 여러분이 건강에 대한 걱정을 하게 됩니다. 그러므로 이런 걱정이 여러분을 움직이고, 여러분은 그걸 막을 방법이 없습니다. 

아무튼 새해에는, 내가 이걸 요약하자면... 우선 여러분 새해 복 많이 받으십시오. 그리고 올해 명상을 더 많이 할 수 있는 복이 있길 바랍니다. 명상은 여러분에게 매우 좋기 때문입니다. 내가 보장합니다. 매일 명상하셔야 합니다. 전혀 못한다면 낮동안 5분, 10분간 눈을 감아보세요. 마음을 비우세요. 그리고 염불을 해보세요. 또는 직장에서든 집에서든 어디에서든 5분이나 10분간 명상을 해보세요. 강력하게 권합니다. 피곤하게 느껴질 때 눈을 감고, 화장실에 가든, 핑계를 찾아서, 스스로를 격리하고, 눈을 감고, 몇분간 명상을 해보세요. 그것이 여러분이 바테리를 충전하는 방법입니다. 

삼십분이나 한시간동안 명상할 시간을 찾지 못할 수 있어도, 하루 종일 자주 규칙적으로 5분이나 10분이라도 명상을 한다면, 초콜렛바나 사탕을 먹는 대신, 그렇게 5분이나 10분간 명상한다면, 엄청난 차이를 볼 것입니다. 이게 여러분에게 이해되나요? 여기 꽤 많은 분들이 고개를 끄덜거리는군요. 명상하셔야 합니다. 

하루 종일 자주 5분, 10분 규칙적으로 명상해야 합니다. 그러면 기력을 더 많이 얻을 수 있습니다. 낮동안 하루종일 기분도 더 좋아집니다. 해피 뉴 이어 에브리원. 즐겁게 보세요. 오늘은 맛있는 점심이 나올 겁니다. 그러니 오셔서 같이 즐기세요. 그리고 내일은, 여러분이 아셨나 모르겠지만, 우리가 이렇게 (부처님의) 사리가 많습니다. 우리가 이렇게 진열장에 준비했습니다. 여러분이 알아차렸는지는 모르겠지만, 나는 알아차렸습니다. 이렇게 많은 사리의 존재로, 이게 사리가 많은 겁니다. 집중하기가 훨씬 더 수월합니다. 힘의 장(場)force field이 매우 강렬합니다. 실제로 우리가 이렇게 사리 곁에 있으면 그 자체로 부처님으로부터 복을 받고 있는 겁니다. 알았나요? 해피 뉴 이어. 모든게 여러분이 바라는대로 되길 바랍니다. 고맙습니다. 점심먹으러 갑시다.