맨몸운동 20일 차

최근 무게 조절이 되는 24kg 덤벨을 하나 샀다. 그리고 시작한 새벽 운동. 운동 시간은 1시간. 맨몸스쿼트 300개를 하고 턱걸이, 푸샵, 행잉 레그레이즈, 그리고 덤벨 운동을 한다. 마지막 10분은 탭볼로 마무리. 운동을 하면서 느끼는 게 있다.

1시간이라는 시간이 얼마나 긴 시간인지. 그 시간 안에 턱걸이, 푸샵, 행잉 레그레이즈를 60개씩 한다. 그리고 그 횟수는 점점 늘고 있다. 처음에는 30개씩 했는데 딱 2배가 되었다. 횟수는 2배가 되었지만 시간은 오히려 남는다.

그만큼 몸이 적응을 한 것이고, 1시간이 길다. 짧다면 짧고 길다면 긴 1시간. 이 시간만큼은 지키고 싶다. 그리고 이런 시간들이 쌓여 내 몸에, 내 삶에 어떤 영향을 주게 될 지 궁금하다. 아직은 궁금한 게 많은 헬린이.

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맨몸운동 20일 차.

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