#12 목표 달성을 위한 구체적인 날짜와 행동 지침

나의 정체성을 확립하고 (나는 ~ 이다. 나는 ~ 하는 사람이다.), 내가 하고 싶은 목표(욕구)를 정리합니다.

그다음에는 구체적인 기한을 정하면 도움이 됩니다. 막연한 목표를 세우면 자꾸 미루게 되고 실행력이 떨어집니다.

예를 들어서 나는 작가다라는 정체성을 세웠다면 나의 욕구는 좋은 글을 써서 베스트셀러 작가가 되는 것입니다.

이때 목표는 구체화시켜야 합니다. 12월에 책 한 권을 출간한다. 그러기 위해서 3월 내 초고, 6월 내 퇴고, 9월 내 투고(출판사에), 11월 내 최종 교정 및 출간 준비가 될 것입니다.

그런데 베스트셀러 작가라는 목표를 더 구체화하면 10만 권으로 잡는 것보다 1년 내 2쇄, (약 3,000~4,000부) 3년 내 5쇄 (약 10,000부)가 될 수 있습니다.

이루어질 확률이 1프로 미만인 목표보다는 적어도 60프로 이상으로 잡으면 의욕이 좀 더 높아집니다.

건강전도사(정체성)가 되기 위해서 다이어트를 목표로 한다면 1년 내 10kg 감량보다는 매월 500g씩 감량으로 잡으면 동기유발이 됩니다.

영어 마스터(정체성)가 되고 싶다면, 1년에 단어책 한 권을 외우자고 목표를 잡습니다. 그리고 이를 매월, 매일로 목표를 쪼갭니다. 하루에 매일 3시간씩 공부보다는 매일 단어 문장 5개 암기, 영어뉴스 청취 5분 등 보다 성취 가능성이 높은 행동 목표를 잡으면 도움이 됩니다.

정리하면 먼저 나의 정체성 확립, 욕구 확인, 연간 목표 수립, 월간 목표, 일 목표를 구체적으로 수립합니다. 다소 번거롭게 느껴질 수 있지만 나에게 강한 동기와 욕구가 있다면 보다 즐겁게 할 수 있습니다.

나의 결과를 수치화해서 기록하는 것도 꾸준한 행동을 유발하는 동기가 됩니다.

감사합니다.