잘 먹고 잘 사는 법

건강이 최고라고
함부로 먹지 말라고

말을 하지만
먹고 싶은 것
먹어야 하고
싫은 것 억지로
먹을 수는 없는 것

무엇이 몸에
좋은지 모르고
어떤 것이
몸에 맞는지 모른다
몸에 좋다고 많이
먹을 수 없고
몸에 안 좋아도
좋아하는 음식을
안 먹을 수는 없는 것

적당히
기분 좋게 먹으면
나쁜 것도 약이 되고
너무 지나치게 먹으면
몸에 해가 되는 것
먹지 말라 하면
더 먹고 싶고
가지 말라고 하면
더 가고 싶다

하지 말라고 하면
더 하고 싶은 게
요사스러운
인간의 마음
나쁜 것 좋은 것
따질 것 없이
좋게 생각하고
기분 좋게 먹으면
약이 되는 것

좋은 음식도
나쁜 점이 있고
아무리 나쁜 음식도
나름대로
좋은 점이 있는 법
좋고 나쁜 음식
가리지 말고
맛있게 먹고
소화 잘 시키면
약이 되고 복이 된다

(사진:이종숙)