#오하운
오늘 하루 운동
by
Nov 7. 2020
운동의 일상화는 한국인의 삶의 기준이 성취와 경쟁에서 즐겁고 건강한 가치를 찾는 일로 이동하고 있음을 시사한다.
- 트렌드 코리아 2021
트렌드 코리아 2021에서 여섯 번째 트렌드로 다룬
#오하운, 오늘 하루 운동의 줄임말이다.
한국 소비 방향성을 제시하는 책에서 웬 운동인가 싶었다.
어제 저녁 헬스장에서 덜덜 떨며 플랭크를 했다.
스스로 약속한 2분을 버티는데,
1초가 왜 그리도 더디 가는지...
그러다 문득 깨달았다.
오직 지금 이 순간에만 집중하는 나를.
일을 하거나 음식을 먹거나 심지어 책을 읽을 때도 몸과 따로 노는 내 정신은 오직 현재에 집중하는 일에 익숙하지가 못하다.
하지만 운동을 하며 땀을 흘리는 순간만큼은 오직 현재에만 집중하는 단순한 사람이 된다.
문득 나의 마지막이 인생에서 최고의 순간이 되길 소망하는 마음을 담아 2분에서 1초를 더 버티고 쉼을 주어 본다. 몸을 쉬게 해 주니 다시 내 정신은 미래로 과거로 날아간다.
우리 모두는 현재를 살 수밖에 없지만, 과거와 미래를 사는 게 익숙한 일상에서 운동을 통해 잠시나마 지금 이 순간을 느껴보고 싶은 건 아닐까?
