2025년 습관 결산 시각화

25년도 3가지 습관 우선순위가 운동, 영어, 독서(+글쓰기)였습니다.

운동

운동은 달리기 누적 432km 목표였는데 12월 22일 현재 686km로 초과 달성했습니다. 작년보다 맨몸 운동도 비교적 꾸준히 했습니다. 체력이 가장 중요한 자산이라 생각하기 때문에 달리기와 맨몸 운동 모두 내년에도 꾸준히 할 생각입니다.

영어 아웃풋

영어 아웃풋 목표는 연간 누적 240시간이었는데 131.5시간 채웠습니다. 리스닝, 리딩도 포함해서 하루 10분 이상 영어공부를 한 날은 누적 271일로 365일 중 74.5% 정도 달성했습니다.

독서

25년도 주1권 독서 목표는 총 52권 중 43권 정도 달성 예상입니다.(12월 22일 현재 42권 완독) 지적 능력도 근육과 같은 것이라서 적당히 부하를 걸면 그 능력이 향상된다고 생각합니다. 특히 지금처럼 변화가 빠른 시대에 사고력 향상을 위한 노력은 체력만큼이나 중요한 것 같습니다.

메모 및 글쓰기

독서 인풋에 비해 메모 및 글쓰기 아웃풋은 저조했지만, 읽고 메모하는 습관 또한 21년도 말부터 지속 중입니다. 올해 대략 하루 한 개의 메모를 생성했습니다.

To-Do 리스트 일일 성취도

12월 21일까지의 데이터에 근거할 때 To-Do 리스트 누적 개수 1708개 중 1293개 달성했습니다. 매달 평균 76%로 자신과의 약속을 지켰습니다.

(아침마다 데일리 노트에 그날의 To-Do 리스트를 설정하고, 거의 수정하지 않았습니다. 부득이하게 추가해야 하는 경우 카운팅에 포함하지 않았습니다.)

코딩

올해 4월 14일부터 하루 5분 코딩 단톡방 파서 AI와 코딩도 열심히 했습니다. 12월 22일 현재 누적 184일 인증했습니다.(23년도부터의 총 누적일수는 360일입니다.)

총 316시간 코딩 및 AI 공부에 할애했습니다. 트래킹하는 전체 시간 중 13.6%이고 본업을 제외하면 제일 많이 시간을 쓴 영역입니다.

위에 제시한 연간 운동 통계, 영어아웃풋 통계, 독서 통계가 코딩으로 산출한 결과입니다. 습관을 모니터링하고 궁극적으로는 생산성을 향상하기 위해서 코딩을 적극적으로 활용해 왔고, 앞으로도 더 효과적/효율적인 방식으로 개선해 나갈 생각입니다.

지난 습관 결산

2024년 습관 결산
2023년 습관 결산
2022년 습관 결산
2021년 습관 결산
2019년 습관 결산