정리하고 몸살

너무 힘들 땐 마사지도 받지 마세요

내 몸이 정말 힘들 때

마사지를 받으면 더 아프기만 하다.

그리고 몸살이 날 수도 있다.

마사지도 조금의 힘이라도 있을 때 받아야

효과가 있다.

정리 또한 마찬가지다.

몸 컨디션이 조금 안 좋은 상태에서 정리를 하다가

다음날 몸살이 나는 경우들을 본다.

정리는 육체적, 정신적으로도 힘든 일이다.

무엇보다도 내 몸과 마음의 반응에 예민해 보자.

토닥토닥

몸살이 났다는 수강생분의 소식을 듣고

안쓰러운 마음에 쓰는 글…