운동 30일이 지났지만…

9월 1일부터 시작한 운동이 이제 한 달이 되었다.

운동을 시작하면 매일매일 1킬로씩 변화가 있을 거라고 기대하진 않았지만

그래도 체중의 변화가 너어무 없다.

선생님도 조금 당황됐는지 며칠 전 인바디를 다시 해보자 해서 해보니

체중은 1킬로가 줄었지만 근력은 0.4킬로 증가되었다고 했다.

그리고 먹는 량에 비해 운동량은 적다는 팩폭을 ㅠㅜ

매일 아침 체중계에 오르는 건 늘 부담스럽고 어렵다 심지어 민망하기까지 하다.

모델 한혜진이 그랬다.

내 통제 하에 관리할 수 있는 건 내 몸뿐이라고

어느 것 하나 내 뜻대로 마음대로 되지 않는다고

그럼에도 불구하고 식욕은 이길 수가 없다.

내가 먹는 게 곧 나를 만든다고 하는데

마음이 독하게 먹어지자가 않는다.

이번 추석애는 반드시 기필코 체중을 줄여볼 생각이다!!!!