아이와 함께 목표 설정하기
우리 함께 계획해 볼까?
아이와 함께 목표를 설정해 보신 적 있나요?
아이와 함께 목표를 설정하는 과정은 단순히 계획을 세우는 것 이상의 의미가 있다고 말한다면 너무 뻔한가요?
아이는 아빠와 함께하는 목표를 설정하는 과정을 통해 자기 주도성을 배울 것이고, 아빠와 아이가 함께 세운 목표는 돈독한 관계를 맺는 계기가 될 것입니다.
육아빠의 코칭대화법 이번 글은 아이와 함께 목표를 세우는 방법과 그 중요성에 대해 이야기해 보겠습니다.
아이와 함께 목표 세우기
목표 설정의 중요성
아빠와 함께 목표를 설정하는 과정은 아이에게 여러 가지 중요한 의미를 제공합니다.
1. 책임감 강화
아이가 스스로 목표를 세운다면 자연스럽게 책임감을 배우게 됩니다.
2. 성취감 경험
아이는 자신이 세운 목표를 달성했을 때 성취감을 얻게 됨과 동시에 자신감을 키우고 더 큰 도전을 시도할 것입니다.
3. 계획을 세우는 사람
자신이 스스로 목표를 설정했다면 그 목표를 달성하기 위해 계획을 세우게 됩니다. 아빠와 함께 계획을 만들게 된다면 좀 더 체계적이고 효과적인 계획을 세울 수 있습니다.
실생활에 적용할 수 있는 목표 설정 예시
1. 학습 목표 설정
아이가 매일 읽기 연습을 할 수 있도록 작은 목표를 설정합니다. 예를 들어, "오늘은 책 10페이지를 함께 읽어보자!" 같은 작은 목표를 세우고, 달성 후에는 아이와 함께 기쁨을 나눕니다.
작은 성공 경험은 아이의 자기 주도성 확립에 큰 도움이 됩니다.
2. 생활 습관 목표 설정과 보상
규칙적인 생활 습관 형성을 위한 작은 목표를 세워보세요. 예를 들어 아이 스스로 '매일 아침과 저녁에 3분 동안 스스로 이를 닦는다'를 목표로 정했습니다. 그리고 아이가 스스로 정한 목표를 일주일 동안 성공했다고 가정한다면, 반드시 아빠와 함께 보상을 즐기는 시간을 마련해 주세요. 성취감을 경험하기에 좋은 시간이 될 것입니다.
3. 정리 정돈 습관 형성 과정
아이가 자신의 방을 깔끔하게 유지하는 것을 목표로 삼고, 매일 저녁 장난감을 정리하는 시간을 갖는다고 가정한다면 처음에는 아빠랑 함께 정리하는 시간을 갖고 점차 아이 스스로 할 수 있도록 아빠는 지지하고 격려합니다.
아이와 함께 목표 세우는 방법
1. 현실적인 목표 선택
아이의 나이와 능력에 맞는 현실적인 목표를 설정해야 합니다. 너무 쉽거나 혹은 너무 어려운 목표는 동기부여 저하 요인이 될 수 있으니까요.
2. 명확하고 구체적인 목표 제시
애매하거나 큰 목표보다는 구체적이고 명확한 목표가 효과적입니다. '책 많이 읽기'보다는 '매일 10페이지씩 5일 동안 읽기', '하루 15분 15페이지씩 5일 동안 책 읽기'등의 구체적이고 명확한 목표가 필요합니다.
3. 목표 달성 과정에서의 지속적인 지원과 피드백 제공하기
아이가 목표를 달성할 수 있도록 필요한 자원과 지원을 제공하세요. 또한, 과정 중에 아이가 겪는 어려움을 함께 해결해 나가는 것도 중요합니다.
교육 전문가들은 아이와 함께 목표를 설정하는 것이 자기 효능감과 자기 조절 능력을 키우는 데 매우 중요하다고 강조합니다. 또한 여러 연구에 따르면, 목표를 가진 아이들은 그렇지 않은 아이들에 비해 학업 성취도가 높고, 더 적극적인 학습 태도를 보인다고 합니다.
아이와 함께 목표를 설정하는 것은 단순한 활동이 아닌, 아이의 성장과 발전에 필수적인 요소입니다.
이 과정에서 아이는 책임감을 배우고, 자신의 가능성과 능력을 신뢰하게 될 것입니다.
아빠와 함께 목표를 세우고 그것을 달성해 나가는 것을 통해, 아이는 물론 가족 모두가 함께 성장하고 발전할 수 있습니다.
오늘부터 아이와 함께 달성 가능한 작은 목표 세우기부터 시작해 보세요. 이 소중한 경험이 아이에게 큰 자산이 될 수 있을 테니까요.
