배가 불러도 멈추지 못했던 경험
솔직히 말하면, 저는 배가 이미 불러서 더 못 먹겠다는 걸 알면서도 억지로 욱여넣은 적이 많아요.
그 순간에는 이상하게 멈추기가 너무 어렵더라고요.
“여기까지만 먹자” 다짐하면서도 손이 계속 움직이고, 결국 접시는 텅 비어 있어요.
문제는 그다음이에요.
속은 더부룩해서 움직이기도 힘든데, 마음은 더 무겁죠.
“왜 또 이렇게 했을까” 같은 자책이 몰려오고,
오늘도 어제랑 똑같은 실수를 반복했다는 사실이 너무 지치게 만들었어요.
주변 사람들은 이런 기분을 잘 모를 수도 있어요.
그냥 “그만 먹으면 되잖아”라고 쉽게 말하죠.
근데 해본 사람만 알 거예요. 그게 생각만큼 간단한 일이 아니라는 걸요.
저는 아직 이 습관을 완전히 고치지 못했어요.
그냥 하루하루 겪으면서, 이렇게 글로라도 털어놓으니까 조금은 덜 답답한 것 같아요.
혹시 저랑 같은 경험을 한 분이 있다면, 혼자가 아니라는 걸 꼭 알고 있었으면 좋겠어요.