09. 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다.

운동을 해야지.

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다

운동을 하는데에 무슨 용기씩이나 필요하지?라는 생각이 들 수 도 있다.

만약 당신이 그런 생각이 들은 사람이라면, 축하한다. 당신은 아직 마음에 에너지가 남아있다. 운동을 하고 있다면 당신은 빛날 것이다. 운동을 하고 있지 않다면 그 에너지가 바닥나지 않게 운동을 시작하기를 바란다. 언제 너의 마음의 에너지를 뺏어갈 빌런들이 나타날지 모르니까.

저때의 나는 마음의 에너지가 바닥을 쳤다. 나에 대한 확신이 없었고 씻을 때조차 힘겨웠다. 

바닥난 에너지를 억지로 끌어올려 나 자신을 씻긴 후 찬바람을 뚫고 운동을 하러 걸어가는 것. 생각보다 힘겹고 많은 용기가 필요한 일이다.

그때의 나처럼 마음의 에너지가 바닥난 사람에게 전한다. 당장 씻어라. 당신의 마음이 한결 가벼워질 것이다.

무척 힘든 일이란 것 나도 잘 안다. 하지만 당신은 할 수 있다. 응원한다.