조바심의 시대

효율성 중독이 만든 창의력의 빈곤

“왜 우리는 빠르게 살수록 더 불안해질까?”

우리는 그 어느 때보다 효율적으로 일하고, 빠르게 소통하고, 즉각적으로 반응하는 시대에 살고 있습니다.

AI는 우리의 업무를 줄여주었고 앱 하나로 하루의 루틴을 자동화할 수 있게 되었으며 1분 영상은 1시간 강의를 대체하기도 합니다. 그런데도 이상하게 피곤하고 나라는 사람이 점점 사라지는 느낌이 든다면—그건 당신의 착각이 아닙니다.

속도와 조급함은 창의성의 적이다?

경제학자 다니엘 카너먼은 “생각이 느릴수록 인간은 더 깊게 사유한다”고 말합니다.

그런데 지금의 우리는 생각할 시간을 스스로 금지합니다. 스크롤을 멈추는 순간 불안이 찾아오고 멍 때리는 시간은 ‘낭비’로 치부됩니다.

그러나 우리가 경험과 호기심의 공간에서 뺏긴 이 ‘멍 때리는 시간’이야말로 새로운 아이디어의 씨앗이 자라나는 토양이 아닐까요?

“지금 이 순간 당신은 무엇을 느끼고 있나요?”

이 질문에 답할 여유조차 없다면 당신은 이미 ‘속도의 강박’에 지배당하고 있는 겁니다.

획일화된 삶, 가계부채의 그림자?

한국은 세계에서 손꼽히는 속도의 나라입니다.

배달, 회의, 학습, 진로까지 모두가 '얼마나 빠르게' 해결하느냐에 목을 매죠. 이 조급함은 단지 기술의 문제가 아닙니다.

문제는 ‘정체된 성취감’입니다.

빠르게 뭔가를 끝내도 그게 내 것이 아닌 느낌. 그렇게 반복되는 효율성 게임은 사람을 내면 없는 존재로 만듭니다.

내면이 비어버리면 우리는 외부 자극에 더 쉽게 휘둘립니다.

그 끝은 무엇일까요? 불안정한 정체성과 무리한 소비, 개인 대출의 증가입니다.

데이터가 말하는 '창의력 저하 사회'

- OECD 자료에 따르면 2010년 이후 창의성과 비판적 사고를 요구하는 직무의 비중은 증가했지만, 청년층의 ‘자기효능감’ 점수는 오히려 하락했습니다.

- 2024년 서울대 뇌과학연구소 보고서에 따르면 디지털 미디어 사용 시간이 많은 청년일수록 창의적 문제 해결 점수가 낮게 나왔습니다.

- 한 카드사 통계에서는 ‘빠르게 얻는 경험’을 추구하는 2030 세대일수록 즉시 대출 상품 이용률이 28% 더 높았고, 6개월 내 신용 하락 확률 또한 높았습니다.

이 데이터는 말합니다.

속도의 미덕이 ‘내 삶의 고유성’을 침식하고 있다고.

창의성을 회복하는 단 하나의 방법!

우리는 기술과 효율의 혜택을 누리며 살고 있지만 동시에 그것이 나를 덜 ‘나답게’ 만들고 있다는 신호도 받고 있습니다.

이 악순환에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까요?

정답은 생각보다 단순합니다.

속도를 늦추는 연습.

- 책을 천천히 읽어보기

- 목적 없이 걸어보기

- 손으로 일기 써보기

- 아무것도 하지 않는 10분 정하기

- 생각의 여백을 갖기

이 작은 연습들이 쌓이면 내 안의 고유한 세계가 다시 움트기 시작합니다.

사유는 빠름의 반대말입니다

기술은 사람을 빠르게 만들지만 사유는 사람을 깊게 만듭니다.

우리가 진짜 원하는 건 속도가 아니라 방향과 의미입니다.

효율은 도구이지, 존재의 이유가 아닙니다.

성장하고 싶다면, 빨라지는 대신 깊어지는 법을 먼저 배워야 하지 않을까요?

#속도의역설 #창의성회복 #느림의미학