소고기뭇국
탈모예방, 단백질 섭취가 부족할 때 | 밤보다 고소한 진한 콩물의 맛 일: 찐 검은콩 200g + 물 200ml 채식이나 비건으로 동물성 단백질이 부족할 때. 밭에서 나는 쇠고기, 콩은 좋은 단백질 공급원입
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우리콩을 중심으로 한 페스코 채식을 꾸준히 노력 중입니다. 건강한 식생활을 글과 콘텐츠로 기록합니다. 아무것도 하지 않았던 과거가, 제 채식의 흑역사였다고 말하고 싶습니다.