진정한 웰빙

일상에서는 잘 먹고, 잘 자고, 잘 쉬면서 잘 가꾸며, 즐겁게 살아가는 것이 웰빙이라고 할 수 있다. 여기서 잘한다고 하는 것은 어떤 목표달성과 성취의 의미가 아니다. 진정한 웰빙은 무언가를 획득해서 얻는 것이라기 보다는 본래 존재하고 있는 것은 깨닫고 알아차리는 것이며 온전히 받아들이는 것이기 때문이다. 존재와 행위 그 자체에서 느껴지는 만족감과 평온 그리고 행복이 바로 그것이다.