몸을 따라 가느라 나는 늘 지질했다
고창: 장 내에 가스가 가득 찬 상태. 장 내 환경 안 좋고 변비, 숙변 등이 있던 장에는 자연식, 섬유질, 물 등 좋은 식사 하면 오히려 더 가스 차고 헛배 부름이 3-6개월 지속될 수 있음. 더러운 지하실에서 비질을 자주 하는 것과 같음. 두껍게 쌓인 먼지 쓸면 쓸수록 공중에 날아오르는 먼지 많다. 그게 복부 가스다. '고창'은 식사 변화에 따른 몸의 명현반응이다.
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