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Dec 21. 2020
생애 첫 3주 효소 단식 일기
'암(癌)', 뫼 산(山) 자 위에 입 구(口) 자가 세 개
암(癌), 뫼 산(山) 자 위에 입 구(口) 자가 세 개나 있다.
'암(癌)'을 누군가는 이렇게 풀었다. “산처럼 많이 먹어서 암이 되었다.” 어릴 때부터 나는 잘 먹는 아이였고 많이 먹었다. 산처럼 먹어서 암이 된 사람, 조롱인 듯 뼈 때리는 소리가 아닐 수 없었다. 단식은 그 잘 먹는 밥을 끊는다는 점에서, 내겐 너무 '급진적인' 치료행위가 아닐 수 없었다.
나는 2015년 3월 16일 서천 '산들 산야초 효소 단식원'에 들어갔다. 간암 절제 수술 후 8개월, 직장 생활 11년 만에 자유인이 된 직후였다. 돌아볼수록 용기백배요 절박한 '생존 욕구'였다. 4월 5일까지 3주간 효소 단식을 했고 이어서 보호식도 3주 했다.
단식하니 밥 할 일 없었다.
단식은 밥에 매였던 삶으로부터 해방이었다. 의사, 간호사, 트레이너를 내가 다 해먹었다. 단식 매뉴얼을 참고하며, 책을 읽으며, 잠을 자든 운동을 하든 내 재량이었다. 나는 효소를 마시고 쉼 없이 배설하며 몸 관찰하고 기록했다. 몸이 허락하는 만큼 산야를 돌아다니며 놀았다. 단식은 내게 참 맞는 자연치유였다.
아침 5시 반 풍욕으로 하루를 시작한다. 거실에서 불은 끈 채 창문을 활짝 열어 찬바람이 들어오게 한다. 알몸으로 담요 위에 앉는다. 음악에 맞춰 담요 한 장을 몸에 덮었다 걷었다 한다. 가벼운 스트레칭과 체조를 안내에 따라 한다. 30분간 모든 피부로 산소를 마시고 탄소를 배출하는 시간이다. 풍욕 후 마그밀 4알을 물과 함께 삼킨다. 천일염을 조금 먹기도 한다. 7시 간단한 예배 후 두어 시간 걷거나 산을 탄다. 오후엔 자유롭게 바이오포톤 온열기구 쬐기, 독서와 글쓰기, 정원일 거들기, 봄나물 뜯기도 한다.
단식 기간 똥이 그렇게 많이 나오는 건 충격에 가까웠다. 밥 안 먹는 날이 이어지는데 몸은 점점 가볍고 힘이 나는 것도 신비였다. 날마다 두 시간 이상 어떤 날은 세 시간 걷고 땀 흘려도 피곤을 몰랐다. 단식 초반에, 컨디션 떨어져 두려움이 엄습할 때도 있었다. 원장님과 대화하고 명현반응으로 알고 넘어갔다.
명현반응: 몸이 치료되는 과정에서 나타나는 일시적 반응. 호전반응. 명현현상. 근본적인 치료가 이루어질수록 반응이 강하게 나타날 수 있으나 마침내 치료되는 과정이라 보는 관점이다. <사람을 살리는 단식>에는 단식 명현 반응과 대처법이 상세하게 나온다. 사람에 따라 다른 정신적 육체적 고통을 경험한다. 현대의학과 한의학에서는 명현반응이란 없다, 있다, 논쟁적인 개념인 거 같다.
