스승의날, 어린이집 선생님께 선물하면 좋은 건강기능식품
우리아이 첫 선생님, 영양제로 감사를 전하세요
자녀를 어린이집에 보내고 계시나요? 어린이집 선생님은 소중한 아이가 세상에 태어나 만나는 첫 번째 선생님이라 의미가 깊죠. 돌아오는 스승의 날에는 우리 아이의 성장을 사랑으로 지켜봐 주시는 선생님께 건강기능식품으로 감사의 마음을 전해보는 건 어떠세요?
어떤 영양제를 골라야 할지 잘 모르시겠다고요? 걱정 마세요. 건전지가 고마운 우리아이 첫 선생님을 위한 완벽한 스승의날 선물을 고르는 방법을 알려드릴게요!
김영란법,
어린이집 선생님도 해당되나요?
어린이집 선생님께 선물을 하시기 전 아셔야 할 게 있어요. 바로 ‘김영란법’이라고 알려진 ‘부정청탁 및 금품 등 수수의 금지에 관한 법률’, 통칭 청탁금지법에 저촉되는지 여부랍니다.
이 법률은 교육부 산하의 교육기관인 각급 학교나 유치원의 선생님, 그리고 어린이집 원장 선생님이 아니면 적용되지 않아요. 따라서 일반 어린이집 선생님은 선물을 받으실 수 있답니다! 다만 선생님이 부담스러워하실 수 있으니 선물 금액은 5만 원을 넘기지 않는 게 좋아요.
어린이집 선생님께 건강기능식품 선물을 하기로 정하셨다면 선생님의 성별과 연령대에 따라 고르시는 것을 추천해요. 그런데 한국의 어린이집 선생님은 대부분 여성이시죠? 그래서 건전지는 연령에 따른 제품 추천을 해 드리려 해요.
선생님의 나이에 따라
적절한 영양제를 골라 보세요
1. 20대~30대 초의 선생님에게는: 멀티비타민을
어린이집 선생님의 연령이 20대에서 30대 초반 사이인가요? 활동적인 젊은 분들은 다이어트나 바쁜 일과로 식사를 거르는 경우가 많지요. 따라서 영양소 보충을 돕는 멀티비타민을 선물하면 좋아요.
2. 30대 ~ 40대의 선생님이라면: 항산화제를
30대와 40대의 선생님을 위한 선물로는 노화 방지 효과가 있는 다양한 항산화제, 특히 비타민 C가 함유된 건강기능식품을 고르시면 좋아요. 하지만 비타민도 과량을 섭취하면 문제가 발생할 수 있으니 성분 함유량을 꼼꼼히 따질 필요가 있답니다.
어떻게 제품의 성분 함유량을 확인하냐고요? 이 매거진 하단의 링크에서 건전지를 다운받아 보세요. 건전지 앱에서는 각각의 제품에 포함된 영양소 성분을 아주 쉽게 확인할 수 있어요!
건전지 앱에서는 쉽고 빠르게 항산화 제품의 성분 함유량을 체크할 수 있어요!그리고 비타민별 과다 복용 증상이 궁금하시다면 건전지의 이전 매거진: 비타민 과다복용이 건강에 미치는 영향은? 을 읽어보세요. 6가지 대표 비타민의 과다 복용 시 나타날 수 있는 부작용을 알 수 있답니다!
❗잠깐 팩트체크: 글루타치온에는 미백 효과가 없어요!
항산화제 중에 글루타치온이라는 성분이 있습니다. 최근 이 글루타치온에 미백 효과가 있다고 알려져 여성분들이 많이 찾으시죠. 하지만 이는 근거가 없는 이야기니, 미용 때문에 글루타치온을 선택하시려거든 한번 더 생각해 보시는 것이 좋습니다. 글루타치온은 과거에 소위 ‘백옥 주사’의 성분이라고 과장 광고를 해서 유명해졌지만, 이는 과학적으로 입증된 사실이 아니에요.
(글루타치온에 대해서는 건전지의 다른 매거진 '글루타치온, 꼭 알아야 할 3가지 팩트체크' 를 읽어주세요!)
3. 40대 이후의 선생님에게는: 프로바이오틱스를
40대 이후의 여성이라면 과민성대장증후군이나 소화 기능의 감소가 흔하게 발생할 수 있어요. 그래서 프로바이오틱스로 구성된 건강기능식품을 선물하시면 좋습니다. 실제로 프로바이오틱스가 과민성대장증후군 환자의 배변 횟수를 늘리고 변의 굳기를 부드럽게 하며 변비 증상도 개선해 준다는 결과가 많이 보고됐어요[1].
건전지 앱은
정확한 정보와 확실한 제품만
담았어요
건전지 앱은 식약처에서 승인 받은 진짜 ‘건강기능식품’만 알려드려요. 건전지에서 제공하는 건강기능식품 정보를 통해 쉽고 간편하게 제품의 함량을 확인해 보시고, 우리 아이 어린이집 선생님께 적합한 선물로 감사를 전해 보세요!
글을 읽고 궁금한 점 또는 별도의 의학 관련 문의사항이 있으시면 댓글로 남겨주세요.
건전지 앱의 의사 전문가 집단이 상세히 답변해 드릴게요!
Stay Charged!
참고문헌
[1] Ding F, Hu M, Ding Y, Meng Y, Zhao Y. Efficacy in bowel movement and change of gut microbiota on adult functional constipation patients treated with probiotics-containing products: a systematic review and meta-analysis. BMJ Open. 2024 Jan 18;14(1):e074557. doi: 10.1136/bmjopen-2023-074557. PMID: 38238054; PMCID: PMC10806726.
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