15. 조급함 사이에 만든 작은 틈

조급함을 조절하는 방법은 거창하지 않다.

30대 후반, 무너진 체형과 체력을 회복하기 위해 운동을 시작했다.

처음에는 단순히 건강을 위해서였다.

매일 최소 한 시간, 운동에만 집중하는 시간.

초반에는 너무 힘들어서 다른 생각을 할 수조차 없었다.

그런데 그게 오히려 좋았다.

머릿속을 늘 가득 채우던 일, 프로젝트, 해결해야 할 문제들에 대한 생각이 잠시 멈췄다.

조급함이 들어올 자리가 사라진 것이다.

열심히 했으니 체력이 좋아지고 집중력이 높아진 건 당연한 변화였다.

그런데 건강보다 더 크게 다가온 건 ‘나를 위한 시간’이 생겼다는 사실이었다.

그 한 시간이 생기자, 하루의 나머지 시간을 바라보는 태도까지 달라졌다.

내 시간을 움켜쥐고 있던 조급함이 조금씩 풀리기 시작한 것이다.

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이 작은 틈은 의외로 많은 걸 바꿔주었다.

일에 쫓기는 순간에도 새로운 걸 배울 수 있는 여유가 생겼고,

“일단 해보자”는 긍정적인 마음도 만들어졌다.

무엇보다, 작업을 좀 더 냉정하게 바라볼 수 있게 되었다는 점이 가장 컸다.

물론 내 안에서 조급함이 완전히 사라진 건 아니지만, 그 힘은 예전만큼 크지 않다.

결국 조급함을 다루는 계기는 거창하지 않았다.

그저 나를 위해 쓰는 단 한 시간이 만들어낸 변화였다.

우연처럼 시작했지만, 지금은 행운처럼 느껴지는 시간이다.