운동의 목적이 변한 것을 보니

요즘 헬스장을 다시 다니며 근력 운동을 시작했더니 온몸이 쑤시고 아프네요. 하지만 근력 운동을 통해 다리 근육을 키우고, 건강하게 지내고 싶은 마음이 더 큽니다. 그래서 80이 넘어도 아프지 않게 살고 싶어요. 20살 때는 복근을 만들기 위해 열심히 운동했지만, 40이 넘으니 이제는 아프지 않고 건강하게 살기 위해 운동을 하게 되는 것 같습니다. 운동의 목적이 변한 것을 보니, 나이와 함께 우리의 우선순위도 자연스럽게 바뀌는 것 같아요.

그래도 경험 덕분에 지금 이렇게 쑤시고 아픈 몸도 어느 순간에 적응될 거라는 걸 알고 있습니다. 그래서 무리하지 않으면서 천천히 하고 있는데, 빨리 적응이 되었으면 좋겠네요. 인생을 살다 보면, 이미 경험을 통해 오래 하지 않은 일들도 예상 가능하게 되는 것 같아요. 그런 면에서 행복이에게 다양한 운동을 경험하게 하는 것은 좋은 것 같습니다. 언제 가는 자신이 좋아하는 운동을 찾아 즐길 날이 올 거라고 생각해요.

오늘은 북 위크 행사로 행복이가 농구 선수 복장을 하고 학교에 갔습니다. 저는 축구, 농구, 그리고 행복이가 좋아하는 게임 책까지 세 가지 옵션을 준비해 주었어요. 그런데 오늘 북 위크 의상은 자신이 좋아하는 농구 선수로 결정했네요. 행복이가 자신의 선택에 즐거워하는 모습을 보니, 제가 준비한 여러 옵션 중에서 자신이 좋아하는 것을 고를 수 있게 해 준 것이 잘한 일이라는 생각이 듭니다.

오늘 행복이가 다니는 테니스 학원에서 다음 주 토요일에 열리는 테니스 대회에 접수했습니다. 제가 보기에 행복이는 축구, 농구, 테니스 중에서 테니스를 가장 잘하는 것 같아요. 그런데 테니스는 정말 시간이 많이 걸리는 운동인 것 같습니다. 그래서 아이들이 많이 하지 않은 운동 같아요. 다른 운동도 쉽게 마스터할 수 있는 것은 아니지만, 테니스는 특히나 더디게 느껴지네요. 아직도 경기다운 경기를 하지 못하고, 아이들끼리 장난처럼 진행되는 모습을 보면, 역시 테니스 코트를 제대로 사용하기엔 아이들이 아직 어린것이 큰 이유일 것 같아요. 테니스는 기술을 익히고, 게임을 이해하는 데 시간이 걸리기 때문에 더디게 느껴질 수도 있지만, 꾸준히 연습하다 보면 아이들이 점점 더 실력을 쌓아갈 것이라 믿습니다. 행복이가 이번 대회를 통해 더 많은 경험을 쌓고, 자신감을 키워나가길 기대해 봅니다.

저는 요즘 제 자신의 건강을 위해 운동을 시작했는데, 행복이는 이미 운동을 꾸준히 하고 있습니다. 우리 둘 다 운동을 하고 있지만, 그 이유와 목적이 조금 다르다는 것을 느낍니다. 저는 이제 나이가 들면서 건강을 유지하고, 몸의 통증을 줄이기 위해 운동을 하는 반면, 행복이는 성장과 발달에 도움이 되기 때문에 운동을 하고 있는 거죠. 이런 점에서 비슷하지만 또 다른 목적을 가지고 있다는 생각이 듭니다.

제가 20대 때는 주로 복근을 만들기 위해 열심히 운동을 했습니다. 그 시절에는 외모와 체력에 많은 관심을 기울이며, 몸매를 가꾸기 위해 운동에 열중했었죠. 그러나 이제 40대에 접어들면서 운동의 목적이 달라졌습니다. 지금은 복근을 만들기 위한 운동이 아니라, 아프지 않고 건강하게 살아가기 위해 운동을 하게 된 것입니다. 나이가 들수록 몸의 변화에 적응하며, 건강을 유지하는 것이 최우선 과제가 되었어요.

행복이도 운동을 하고 있지만, 그가 운동을 하는 이유는 단순히 체력을 기르기 위함이 아니라, 성장과 발달에 긍정적인 영향을 주기 위해서입니다. 행복이가 운동선수가 되기 위해 운동을 하는 것은 아니지만, 어린 시절에 다양한 운동을 경험하는 것은 그에게 큰 도움이 될 것입니다. 다양한 운동을 통해 몸의 균형 감각과 협응 능력을 키우고, 사회성과 협동심도 배울 수 있죠. 이는 행복이가 어른이 되었을 때 건강하고 균형 잡힌 삶을 살아가는 데 중요한 밑거름이 될 것입니다.

이렇게 보면, 저와 행복이가 운동을 하는 이유는 비슷하면서도 다르다고 할 수 있습니다. 저는 건강한 노년을 준비하기 위해 운동을 하고, 행복이는 밝고 건강한 성장을 위해 운동을 합니다. 서로 다른 목적을 가지고 있지만, 결국 운동을 통해 얻는 것은 건강과 행복이라는 공통된 목표입니다. 운동을 통해 저는 내 몸을 관리하고, 행복이는 자신의 성장에 필요한 힘을 기르는 것이죠. 우리 둘 다 각자의 이유로 운동을 하고, 그 과정에서 느끼는 성취감과 즐거움은 다를지 몰라도, 운동이 우리 삶에 가져다주는 긍정적인 영향은 매우 비슷하다고 생각합니다. 앞으로도 꾸준히 운동을 하면서, 건강하고 행복한 삶을 함께 만들어가고 싶습니다. 우리 모두 각자의 이유로 열심히 운동해요.