모닝 러너 2기 가이드

Morning learner season 2

시작에 앞서...

21일간 진행되는 모닝 러너 프로젝트는 아침에 일찍 일어나는 것뿐만 아니라 내 삶을 기록해간다는 것에 더 큰 의미가 있습니다. 그리고 이 기록을 타인들과 공유하면서 나도 모르는 누군가에게 긍정적인 영향력을 줄 수 있다는 것도 모닝 러너를 통해 경험할 수 있는 하나의 장점입니다.

제가 모닝 러너 프로젝트를 시작하게 된 이유는 모닝 러너의 문화를 확산시키기 위해서 입니다. 일종의 모닝 러너 무브먼트(Morning learner movement)라고 표현할 수 있을까요? 그렇기 때문에 SNS를 이용해 이 과정을 기록해가실 수 있는 분들만 모집하였습니다.

이렇게 세 가지를 부탁드립니다.

1. 나의 SNS에 '모닝 러너'라는 카테고리를 개설한다.

2. 카테고리에 첫 번째 포스팅을 올린다. (21일 뒤 내가 얻고 싶은 것)

3. 21일간 아침 시간을 어떻게 보냈는지를 기록으로 남긴다.

'모닝러'는 다섯 가지만 하면 됩니다. 

매일 아침에 해야하는 세 가지

가끔씩 저녁에 해야하는 한 가지 

22일째 해야하는 한 가지

---

매일 아침에 해야하는 세 가지 

1. 기상 인증샷 올리기

→ 어디에? 카카오톡 단체방

2. 나만의 ‘Morning routine 5’에 맞춰 아침 시간을 보낸 뒤 기록하기

→ 어디에? 블로그/인스타그램/브런치

▶ ‘Morning routine 5’ 란?

▶ 1기 모닝러 사랑한별나라님 기록 예시

▶ 1기 모닝러 토모쌤 기록 예시

▶ 1기 모닝러 시리쌤 기록 예시

[필수입력] 세 가지 해시태크 

#미라클모닝러너 #모닝러너 #morninglearner

3. 카카오톡 공지 사항에 있는 구글 폼에 들어가 링크 남기기

---

가끔씩 저녁에 해야하는 한 가지

4. 그날의 프로기록러와 프로댓글러 선정하기 (21시 이전)

→ 리플 친구(Reply Friend) 3인의 합의를 통해 프로기록러 3인과 프로댓글러 3인을 선정하기 (구글 입력)

→ 선정 방법 및 기준은 3인의 리플 친구들 내부에서 결정합니다. 

---

22일째 해야하는 한 가지

5. 22일째 되는 날, 성찰 에세이 쓰기 

→ 처음에 세웠던 목표 달성 여부와 그간의 생각/느낌을 기록한 글을 작성한 후 구성원들과 공유하기

아침을 통해 배우고 성장하는 삶으로 변화. 21일이면 충분합니다. 

---

함께 읽으면 좋은 글

https://brunch.co.kr/@edoodt/36

내 삶을 바꿔준 이것?

https://brunch.co.kr/@edoodt/34

댓글은 ‘모닝러’를 춤추게 한다

https://brunch.co.kr/@edoodt/31

일찍 일어나는 사람들의 필수템