잘 자고 일어났습니다(23.11.9/목)
어느 우울증, 불안장애 환자의 일기
어머나 무시라. 마지막 일기가 11월 8일이니 11월 9일 정신과 다녀온 기록을 쓰지 못했다. 이번주 11월 23일도 정신과 가는 날이니 서둘러 기억을 더듬어야 한다.
그날은 병원에 가니 세 명 정도 밖에 없었는데 상담을 길게 하시는 날이었다.
"안녕하세요."
"네 어서 오세요."
"그동안 어떻게 지내셨어요?"
"음... 미션 두 개 주셨잖아요. 하나는 점심 안정제 줄이기, 하나는 매일한번 산책하기요"
"네 그랬죠."
"안정제는 100% 줄였는데요, 산책을 조금밖에 못했어요."
"왜죠?"
"이유가 있나요?"
"아뇨. 그냥 무기력하고 체력이 달려서요"
"흠."
"또요, 다른 일은요."
"동생 상견례가 있어 대전에 다녀왔습니다."
"거기 갈 체력이 되셨어요?"
"정신력으로 간 거죠. 다녀와서 며칠은 죽을 각오로요."
"흠."
"상견례분위기는 어땠나요?"
"좋았어요. 제가 실수도 하고 너스레도 잘 떨고 친화력도 좋아서 다들 화기애애했데요"
"저 잘했죠 선생님 ㅎㅎ"
"환자분이 셋째 언니인데 굳이 상견례를 왜 가야 하는지 모르겠어요"
"괜히 무리해서 병나면 또 회복하는데 오래 걸릴 텐데 왜 본인 몸을 생각하지 않으시나요"
"언니 부부도 둘이나 있고, 사돈이야 결혼식 때 봬도 되고 뭐 평생 안 보고 사는 집도 많은데요"
"산책도 매일 못하는 체력으로 지방을 간다는 게 나는 도무지 이해가 안 가네요"
"동생이 언니들은 많지만 저를 가장 의지하고요. 제가 있어야 안 불 안 해하고. 제가 5살 때부터 손잡고 키워서 반은 딸과 같아요. 마음이요. 선생님."
"그래요. 어려서 어머니 잃고 두 자매가 애틋할 수 있어요. 그 소중한 동생 오래오래 지켜보려면 본인 건강이 가장 우선이라고요."
"환자분 문제는 주변 다 챙기고 본인은 정작 지쳐서 못 챙기는 거예요. 몸도 마음도요"
"넵."
"그러니 앞으로 어떡하셔야겠어요?"
"산책미션을 잘 수행해야 합니다."
"그래요."
"내가 있어야 가족도 있는 거예요. 명심하세요. 아셨죠?"
"네 선생님"
"안정제를 점심을 완전히 끊었다는 건 상당히 좋아졌다는 거예요. 본인 정신이 건강해지고 힘이 생기고 있다는 거예요. 이때 운동도 꼭 함께 치료가 들어가야 해요. 아셨죠?"
"네"
"이대로 가면 봄쯤이면 상당히 좋아질 거라고 예상되고 있어요."
"물론 지금도 차도가 많이 있고요."
"선생님 저 산삼 두 뿌리나 먹고 왔어요~"
(ㅎㅎ 빵 터지시며)"아~ 산삼 때문에 좋아진 건 아니고요.
"넵, 압죱."
"그럼 이제부턴 수면제 빼고 점심안정제 빼고 이주드릴게요. 집에 남은 약 버리지 마세요. 가끔 의지를 보여주신다고 약다 버리시는 분들 계시는데 간혹 필요할 땐 하나씩 더 복용하실 수도 있는 거니깐요."
"아시겠죠."
"네. 감사합니다."
나는 폭풍 같은 잔소리 상담을 받고 나왔다. 집에 와 가만히 생각해 보면 선생님 말씀은 다 맞다. 다만 정해진 시간 안에 속사포로 들어서 잔소리로 들리는 것일 뿐이다. 그래서 지금은 비 오는 날, 무지 아픈 날만 빼고 산책을 열심히 하고 있다. 매일을 동생 상견례라 생각하니 없던 힘도 솟아난다.
나도 체력이 좋아져서 마라톤에 한번 나가보고 싶다.
내게도 그런 날이 오겠지~♡
