왜?라는 질문을 계속해서 던지는 사람들
우리에게 "왜?"라는 질문의 답을 찾는 과정은 큰 의미를 가집니다.
원인을 알아야 해결을 할 수 있다고 믿고, 실제로 많은 일들이 그러하니까요.
그런데 원인을 알아도 해결이 쉽지 않은 일들도 있습니다. 가끔은 알아도 어쩔 수 없는 일이 훨씬 더 많지 않나 하는 생각이 들 때도 있습니다.
어떠한 상황으로 이어지는 과정은 너무 복잡해 하나로 설명할 수 없을 때가 많습니다.
내가 요즘 들어 우울함에 빠져있다면, 무엇이 그 우울함에 기여하였을까요?
직장이 힘들다, 누군가와의 관계가 나빠졌다, 장래가 걱정이 된다와 같은 현실 속 문제에서부터, 각자의 기질, 우울증에 잘 걸릴만한 생물학적인 요소, 자라온 환경, 과거의 트라우마 등등 그 어느 하나로 설명되기 어려운 것들이 모두 얽혀있습니다.
어렵사리 원인들을 분석하고 결론짓고 나도 그 이후가 더 큰 문제입니다.
현실 속 문제들은 우리의 통제 밖에 있는 것들이 더 많습니다.
기질을 알고 변화하려는 노력을 할 수는 있지만, 이는 훈련하고 보완하기 위해 노력하는 것이지 기질 자체가 바뀌는 것은 아닙니다.
생물학적 요소는 약물의 도움을 받을 수 있지만, 효과를 기대할 수 있는 정도는 사람마다, 질환마다 차이가 있습니다.
자라온 환경이나 트라우마는 이미 지난 과거의 일입니다.
"왜"라는 질문을 쫓아가기엔, 하나로 설명하기도 어렵고, 질문의 답을 찾은 듯해도 크게 효용성이 없을 때가 많습니다. 생각이 집요해지면 우리는 너무 힘들어집니다. 그 안에 파묻혀 정작 중요한 오늘을 살지 못하는 때가 많아지면, 우리는 너무 소중한 오늘이라는 시간을 비용으로 치르게 됩니다.
묻지 마 폭행을 당한 어떤 분이 찾아와 울며 말씀하십니다.
"느닷없이 피해를 입은 건 저인데, 왜 제가 무엇을 잘못했는지를 계속 찾고 죄책감을 느끼죠? "
인간은 "왜"라는 질문에 매달립니다.
해결하고, 다시는 그런 일이 생기지 않게 대비하고 싶어서요. 아무 이유 없이, 그냥 고통스러운 일이 생겼다는, 무작위성을 사람들은 더 두려워하고 받아들이기 어려워하는 것 같습니다.
"도대체 우리 부모님은 나에게 왜 그랬을까요? "
“그 사람은 뭐가 문제죠? 나르시시스트인 것 같아요! "
내 의지와 무관하게 그런 상황에 놓이게 된 것이 정말 안타깝습니다. 그런데 질문에 대한 답을 엉뚱한 곳에서 찾거나, 분노와 슬픔의 감정에 휩싸여 고통스러워하며 오늘을 살지 못하는 것은 더더욱 속상한 일입니다
"왜"라는 질문을 적당히 내려놓는 것이 나을 때가 있습니다. 내면의 문제를 파고 들어감이 지나칠 때 눈을 들어 하늘을 한번 바라보고, 내 발이 딛고 있는 땅의 감각을 느끼고 그냥 걸어볼까요.
마음이 우울과 불안으로 가득함에도 불구하고 발을 내딛고, 해야 할 일을 하며 오늘 하루를 살아간 당신이 정말 강한 사람입니다.