기분 좋게 지내는 요령

기분이 좋으면 행복해져요.

아침이 되면 찬란하게 떠오르는

햇님이 있습니다.
어린이의 눈높이에서 표현하자면

눈부시도록 아름답습니다.

그리고 어두워진 바깥풍경은

언제 보았는지 기억해 보세요.
지쳐있던 일상에서

반짝이는 깨달음을

얻을 수 있습니다.

매일 반복되는 하루를

덤덤한 무표정으로

여러 사람들과 부대끼나요.

그럴 땐 억지로라도

웃음을 지어 보세요.

검게 얼룩져 있던

기분이 한결 나아질 것입니다.

나를 잘 알지도 못하면서

비아냥 거리는 사람은 멀리하세요.
하루의 생기 넘치는

에너지가 바닥으로

가라앉을 뿐입니다.

누군가에게 꾸중을 들었을 때는
어린 시절 시골집에서 잠을 청할 때

귓가에 들려오던 풀벌레 소리를 떠올려 보세요.

괄괄했던 거친 마음이
평온하게 바뀔 것입니다.

기분 좋게 지내는 요령은

일상 속에서

이렇게 찾아볼 수 있답니다.