토니 로빈스가 말하는 '지금 당장 웃어야 하는 이유'

과거의 실패를 웃으며 추억하는 멘탈 관리 비법

너무 화나고 힘든 사건이 있어도 시간이 지나면 괜찮아집니다. 그런 경험이 있으신가요?

전 있습니다. 3년 동안 입시 학원을 다녔는데 의대에 가지 못 했습니다. 아무도 없는 거실에서 수능 성적표를 받고 엉엉 울었던 기억이 납니다. 3년을 해도 나는 안 되는구나라는 좌절감에 몸을 떨었습니다. 공부를 안 해서 못 한다고 생각했습니다. 그랬던 제게 해도 안 된다는 사실은 참 받아들이기 힘들었습니다.

한바탕 울고 나서 괜찮아졌습니다. 벌써 20년 전의 일입니다. 이제는 웃으며 떠올릴 수 있는 기억입니다.

옛말에 "언젠가 지난 세월을 되돌아보고 웃게 될 것이다"라는 말이 있다. 이에 비해 NLP(Neuro-Linguistic-Programming) 프로그램의 창시자인 리처드 밴들러(Richard Bandler) 박사는 이렇게 말한다.