불행한 당신에게 전하는 짧은 위로

당신이 약해서도 잘못되었기 때문도 아니다.

나는 안다.

당신이 얼마나 우울하고 끝이 없는 늪에 빠져 허우적거리고 있는지. 아마도 당신이 힘들고 부정적인 감정의 명확한 지점과 사건을 구체적으로 인지하고 있을지도 모르지만, 그보다 더 힘든 건 이 불행이 단지 단편적인 사건이 아니라는 데 있다. 그것은 이제껏 경험했던 모든 불행한 감정의 역사이며 당신을 구성하는 불행의 시나리오다. 따라서 무언가가 지나갈지라도 이 지긋지긋한 시나리오는 관객의 의사와 상관없이 영원히 재연될 것이다. 그 뻔한 레퍼토리를 알면서도 멈출 수 없다는 무력감이 찾아올 것이다.


아무리 생각해도 이 깊은 고통과 불행의 역사를 지울 방법은 없다. 오로지 죽음만이 이 고통을 끝낼, 깔끔하고 완전한 해결책처럼 느껴질지도 모른다.


그러나 그것은 당신의 개인적인 일이 아니다. 당신이 사라져도 불행의 역사는 반복된다. 당신이 특별히 예민하거나 저주받아 생긴 일이 아니다. 그 편집증적 고통이 지속되는 역학은 전 인류가 보편적으로 지녀온 영속적 메커니즘의 일부이다. 그것은 전염되고 전파되며 끌어당겨지고 증폭된다. 유산처럼 대대로 전해 내려 온다.

우리는 모두 인류의 고통을 각자 할당받아 살아가고 있을 뿐이다. 마침내 견딜 수 없는 임계치 이상의 고통이 찾아와야 진정 고통에서 벗어나고 싶다는 단계로 나아갈 수 있다. 그럭저럭 견딜만한 불행이라면 생존에 밀리고 그 여타 우선순위에 밀릴게 뻔하다. 그러니 고통받아 괴롭다면 변화의 기회가 당신에게 왔음을 잊지 말아 주길 부탁한다.

고통스러운 일이 없길 바라는 건 답이 아니다. 고통을 있는 그대로 보고 그 고통과 자신이 분리되는 것이 중요하다. 부정적이고 불행한 감정은 누구에게나 온다. 중요한 건 불행이 나와 함께해도 그게 당신의 전부가 아니며 그 불행이 당신을 의미하지도 않을뿐더러 불행이 당신의 운명도 아니라는 것이다. 불행은 그저 불행일 뿐이다.

당신은 인류 공동의 유산을 조금 더 많이 짊어지고 있을 따름이며 만일 당신이 고통에도 흔들리지 않고 원래의 자신으로 살아가게 된다면 전 인류적 관점에서 더 많은 기여를 해내고 있는 셈이다. 그리고 그건 당신이 강하기에 주어지는 할당량이다. 불행에게 당신의 삶을 내어주지 않길 기도한다.