# 감정다이어리 _ 초조 : 기다림보다 마음이 앞설 때
“초조한 건, 내가 너무 앞서갔기 때문일까”
날짜 : 2025.04.13 ❘ 요일 : 일요일 ❘ 날씨 : 흐림, 비 ❘ 활동성 : 활기참
오늘을 한 줄로 제목 붙인다면?
아직 시작도 안 했는데, 벌써 못할까 봐
오늘 어떤 일이 있었나요?
이제 곧 시험 기간이 시작된다.
그런데 난 아직도 시험공부를 시작하지 않았다...!!
머리는 해야 한다고 하는데,
다른 쪽에선 아직 시간이 있으니
다른 일을 더 하고 싶다고 한다.
그런데 조금 여유롭게 시험 범위를 훑어보기 위해서는
지금 시작하는 게 좋다는 생각이 든다.
무엇보다 나는 성과를 잘 내고 싶다.
오랜만에 시작한 공부 잘해야 하니까.
그 일과 마주한 나의 감정은 어땠나요?
(복수 선택 가능)
☐ 기쁨 ☐ 평온 ☐ 슬픔 ☐ 분노 ☐ 불안
☐ 혼란 ☐ 충만 ☐ 지루함 ☐ 두려움 ☐ 기타 : 혼란
감정을 한 줄로 정리한다면?
기대에 못 미칠 내 모습을
상상하며 마음이 싱숭생숭, 불안하다.
그 감정을 토닥여 준다면, 뭐라고 말해줄 수 있을까요?
초조야,
난 네가 잘하고 싶어서 생긴 불안한 마음이란 걸 알아.
넌 내가 앞으로 나아갈 수 있는 연료가 되어 주었지.
하지만 오늘은 지금의 나를 봐줘.
때론 조금 느긋하게 가도 괜찮잖아.
내가 아직은 시간이 있다고 느껴서 그러는 거야.
난 내 리듬을 믿을게. 네가 나타나줘서 고마워.
이 감정을 유지하고 싶다면, 그 이유는 무엇인가요?
나에게 주어진 일을 잘 해내게끔 채찍질해 준다.
시험공부를 빨리 시작하게 해 준다.
이 감정을 바꾸고 싶다면, 어떤 감정으로 바꾸고 싶은가요?
오늘은 평화, 기쁨으로 바꾸고 싶다.
일단은 시험공부보다 더 집중하고 싶은 게 있으니까.
시험 기간에 하는 건, 시험공부 외에 뭐든 짜릿해>_<
그거 열심히 하고,
내일.. 아니 모레? 쯤 시작해 볼게:)
감정을 돌보고 있는 오늘의 나에게 보내는 한 마디
와, 나 내 안의 초조를 둘러봤어.
내 마음에 초조가 있음이 느껴지고,
왜 이 감정이 생겼는지
글로 쓰니 방향성이 분명 해지네.
오늘의 나 좀 대견해.
초조..!!
이젠 네가 내 마음에 생겨도
나 겁나지 않을 것 같아!
#프리여니v감정 다이어리 첨부했으니, 감정 다이어리 쓰고 싶은 분은 파일 다운로드하여 함께 해요:)
[첨부]
오늘 떠오른 감정 한 줄이 있나요?
있다면, 알려주세요.
