행복한 삶의 첫 번째 조건

자존감의 비밀

행복한 삶의 첫 번째 조건

‘그들은 왜 자신의 삶에 만족하지 못했을까, 그건 단 한 가지 이유 때문이다.

행복이라는 건 객관적인 감정이 아니라 주관적인 감정이기 때문이다. 

겉보기에 제 아무리 성공한 삶으로 포장돼 있어도

자기 자신을 존중하고 사랑하는 마음이 낮으면

결국 행복과 닿을 수 없다는 사실을 말해준다. 

자기 스스로 존중하고 사랑하는 마음 그것이 바로 자존감인 것이다.‘ 27쪽

《우리아이 자존감의 비밀》 (조세핀 킴, 서울문화사, 2014)

# 조세핀 킴은 재미교포로 하버드 대학교 교육대학원 교수다. 

행복한 삶은 자기 자신을 존중하고 사랑하는 마음이 낮으면 결국 행복하지 않다.

자기 스스로를 사랑하고 존중할 때 행복해진다. 그것이 바로 자존감이다. 

‘자존감이 높은 아이는 자신의 신체에 대한 만족도와 자신에 대한 이미지,

다른 사람과의 공감대 형성,

리더로서의 면모,

어떤 일에 대한 만족감 등도 대체로 높게 나타난 것이다.

이에 해당하는 아이들은 친구들과 관계가 원만하며,

공부뿐 아니라 충분한 여가 생활을 통해 다양한 경험을 쌓고,

특히 부모와 함께 있는 시간이 많다는 공통점이 있다.’ 28쪽

# 자존감이 높은 아이는 신체에 대한 만족, 이미지, 공감대 형성, 리더의 면모, 만족감 등도 높다.

친구와의 관계가 원만하며, 공부, 여가생활과 다양한 경험을 쌓는다.

부모와 즐거운 추억이 많다.

순서를 바꿔서 말하면 아이들의 눈높이에서 놀아주고,

부모들이 아이들의 활동에 공감해주면서 즐거운 시간을 많이 보내야 한다.

그것이 첫 번째 행복의 조건이다. 

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