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계정을 잊어버리셨나요?

by 이별재회 커리큘럼 Aug 30. 2024

결핍 해소용 연락과 그리움 연락

결핍해소용 연락

고가치대상한테 거절 또는 부정을 받은 후 결핍을 채우기 위해 또는 단순 외로움을 달래기 위해 나에게 연락

예시 1. 상대방이 나한테 무매력눈치이별, 의무적인 숙제연애이별 을 하고 고 가치 대상에게 호감을 표시 또는 고백을 했는데 잘되지 않자 나에게 다시 연락

예시 2. 상대방이 나한테 저가치 환승이별을 고하고 다른 대상에게 호감표시 또는 고백을 했는데 잘되지 않자 나에게 다시 연락

예시 3. 상대방이 가치흡혈귀여서 단순 외로움을 달래기 위해 또는 시간 때우기 위해 나에게 연락

그리움 연락

나를 잊지 못하고 그립고 보고 싶고 생각나고 후회되고 후폭풍이 오고 어떻게 지내는지 근황을 알기 위해서 또는 접점을 이어 보기 위해서 나에게 연락

예시 1. 내가 먼저 상대방에게 이별을 고하고 한참시간이 지나서 상대방이 나에게 연락

예시 2. 나와 상대방의 연애가 상대방의 기준으로 *자이가닉효과로 남아 나에게 연락

*자이가닉 효과 : 해결되지 않은 것에 대하여 계속해서 답을 찾고 종결하고 싶어 하는 심리효과

예시 3. 나 또는 상대방이 이별을 고하고 다시 나를 붙잡았는데 내가 거절. 이 이후 한참 시간이 지나서 상대방이 나에게 연락

※ 과거의 내가 무매력이었는데 시간이 지나고 현재의 모습이 엄청난 고 가치의 모습이 된 경우를 보고 연락을 한 경우 *손실회피편향으로 볼 수 있음

*손실회피편향 : 어떠한 좋은 것을 얻었을 때보다 잃었을 때의 손해 감정이 더 크게 느껴진다.

(과거의 네가 좋은 사람이라고 느껴지지 않을 정도로 무매력이고 저가치여서 이별해도 후회가 안 됐다. 그런데 네가 갑자기 고가치가 되어, 좋은 사람 놓친 거 같아서 후회가 돼서 연락했다.)

결핍해소용 연락과 그리움 연락의 예시

1. 자니?

2. 잘 지내?

3. 안부메시지

4. 근황 질문메시지

5. 시간 지나고 뜬금포 연락

결핍해소용 연락과 그리움의 연락의 예시가 같기에 두 개를 구분하기 위해선 다음을 따져봐야 함

1. 상대방이 나에 대한 호감이 남아 있는 모습이 있는가?
2. 상대방이 나에 대한 그리움이 남아 있는 모습이 있는가?
3. 상대방이 나를 고가치로 보는 행동이 있는가?
4. 상대방이 나를 도파민요소로 보는 행동이 있는가?
5. 상대방이 가치흡혈귀 특징은 없는가?
6. 상대방이 바람기가 없는 사람인가?
7. 상대방의 행동이 신뢰성 보장될만한 사람인가?

1~7번 내용이 "네"의 해당된다면 그리움의 메시지로 비중을 둬봐도 됨.

※ 물론 결핍해소용 연락이 왔음에도 상대방이 나에게 *빈발효과, *에펠탑효과를 가지게 된다면 서로 관계가 진전될 가능성이 있으나 내가 주도권적으로 말리지 않아야 함. 주도권이 말릴 경우 상처만 심해지고 애정결핍만 심해질 수 있음

*빈발효과 : 첫인상이 좋지 않게 형성되었다고 하더라도 점차 좋은 인상이 심어지는 효과

*에펠탑 효과 : 처음에는 관심도 없거나 혹은 싫어하던 대상도 계속해서 마주 칠경우 나중에는 친근해져서 호감을 갖게 되는 것

[소개]

- 이별심리행동분석가

- 브런치 작가

- 네이버 엑스퍼트 이별분야 전문가 활동중

- <그 사람을 좋아했던 시간에 멈춰있는 그대에게> 저자.

- <첫 이별을 겪게 될 미래의 나에게> 저자.

- <너의 성향은> 저자.

- 네이버 지식인 '신' 등급 (연애, 결혼, 심리학 분야 활동)