나의 병상일지 -5

다리 재활 운동

교통사고 1주일 뒤인 7월 20일 골절된 오른쪽 다리 수술을 진행했다 수술은 별문제 없이 잘 마무리되었다

수술 1주일 뒤 회진시간에 담당 의사는 나에게 누운 상태에서 수술한 다리를 들어보라고 하였다

교통사고 후 거의 보름 동안 침대에만 누워있던 난 다리 근육이 다 풀어져 다리에 힘이 없었고 나는 아무리 힘을 줘도 다리가 들리지 않았다

또한 담당 의사는 무릎을 꺾지 않으면 굳어버려 나중에는 무릎이 접히지 않는다고 하였다

이날부터 난 다리 들기 운동과 무릎 꺾기 운동에 집중하였다

하루에 300번 이상 다리 들기를 매일 하였고 무릎 접기운동도 꾸준히 하였다

그 결과 다리에 근육이 붙기 시작했고 무릎 역시 90도까지 접히기 시작했다

또한 조만간 목발을 사용해야 했기에 목발 연습도 시작하였다 목발짚기는 생각보다 어려웠고 상체와 하체의 힘이 많이 필요했다

하루하루 지나면서 나의 몸상태는 좋아져 갔고 퇴원할 날이 조금씩 다가오고 있었다

다리 한번 들기 어려웠던 시기

무릎 접기 운동

다리들기 운동

다리들기 운동