마흔에 읽는 니체

장재형 지음

1. 전환점은 스스로 만드는 것

인생의 전환점은 누군가가 정해주는 것이 아니라 스스로 만들어가는 것이다.
익숙한 것을 벗어나 새로운 것을 마주할 때, 우리는 진짜 원하는 삶을 발견하게 된다.
스스로 어떻게 살 것인지를 결정할 때, 비로소 진정한 행복이 찾아온다.

2. 내 안에서 벌어지는 싸움

삶은 선택의 연속이고, 그 점들이 이어져 지금의 나를 만든다.
내 안에는 언제나 긍정과 부정, 두 감정이 싸우고 있다.
어떤 마음이 이기느냐에 따라 내 삶의 방향도 달라진다.

3. 후회보다는 지금 이 순간

가장 큰 적은 외부가 아니라 내 안의 걱정과 후회다.
그들은 아무것도 해결해주지 않는다.
지금 이 순간은 단 한 번뿐이다.
과거도, 미래도 결국 이 순간의 선택으로 달라진다.

4. 몸과 마음을 아끼는 삶

몸은 우리가 세상에 와서 처음 받는 소중한 선물이며,
죽을 때까지 입고 가야 할 마지막 옷이다.
몸과 마음을 소중히 여기는 것이 자신을 사랑하는 첫걸음이다.

5. 속도보다 방향이 중요하다

빨리 가려다 오히려 더 쉽게 지친다.
세상은 빠르게 변하지만, 내 인생에는 나만의 속도가 있다.
인생은 속력이 아니라 방향이다.
내게 맞는 속도로, 나다운 길을 가면 된다.

6. 실패는 성장을 위한 자산

제대로 성장한 사람은 탓하지 않는다.
성공이란 무엇을 이루었느냐보다, 얼마나 성장했느냐에 있다.
실패를 인정할 때, 우리는 더 단단해질 수 있다.

7. 고통은 나를 깊게 만든다

인생은 오르내림의 반복이다.
고통과 막다른 길은 성장의 신호일 수 있다.
아프지 않은 사람은 깊이 있는 사람이 되기 어렵다.
고통을 통해 우리는 더 넓고 깊은 사람이 된다.

8. 기억할 줄도, 잊을 줄도 알아야 한다

삶을 건강하게 살기 위해선 기억과 망각이 모두 필요하다.
제때 기억하고, 제때 잊을 수 있는 능력이 우리를 자유롭게 만든다.

9. 죽음을 생각할 때, 삶이 보인다

삶은 끊임없이 변하고, 행복과 불행은 번갈아 찾아온다.
죽음을 의식하면 오히려 삶이 선명해진다.
지금, 이 순간을 살 수 있게 된다.
메멘토 모리. 지금 이 순간이 가장 소중하다.