지긋지긋하고 어려워도
지난 목요일 이후 화요일인 오늘까지
운동을 하지 못했다.
크리스마스 때문이라고 말하고 싶지만
결과적으로 게으른 탓이다.
운동을 리드해 줄 코치가 이 때문에 중요한 게 아닌가 싶다.
대개 우리는 그들의 시간을 구입하면서
이와 동시에 '운동하는 의지'까지 덤으로 사는 것 같다.
마치 스파르타 기숙학원처럼
일종의 자유를 '규율'이라는 통제 시스템에 맡겨두는 게 아닐까.
어쨌거나 현 상황을 운동으로 바꾸려는 의지가 제일 중요하다고 여긴다.
오늘은 2시간 동안 수업을 진행했다.
가장 먼저 웨이브 베개에 발을 올려 간단히 지압하고, 스트레칭을 했다.
그런 다음 두 다리를 벨트로 고정시켰다.
고정하는 부위는 총 세 곳으로
발목, 무릎 아래, 허벅지 위 등이다.
처음에는 워밍업으로 구르기를 했다.
매트 끝에 앉아 뒤로 벌러덩 눕는 것인데,
이때 두 손은 허벅지 뒤쪽에 두면 된다.
뒤로 누울 때
두 다리를 뒤쪽으로 당겨주면서
이와 동시에 어깨와 허리에 자극을 느끼면서 구르는 것이 포인트.
나는 왼쪽 장딴지가 당기는 편이라
다리를 잘 뻗지 못한다.
억지로라도 다리를 쫘악 폈을 때 시작되는 통증이 있다.
장딴지부터 발목까지 아래 방향으로 아픈 것인데,
오늘은 새삼스레 이 통증을 사랑해야겠다는 생각을 했다.
물론 여전히 이를 죽이고 싶다는 생각이 존재한다.
애증의 관계랄까.
이것이 아직 떨어지기 싫어하는 그 무엇이라면
내가 그냥 사랑해주면 어떨까 싶었다.
그러다가 어느 순간
이 존재도 인지하지 못할 만큼
사라지는 엔딩을 꿈꾼다.