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by 글다온 Aug 27. 2024

마음이 불안하다

불안한 마음을 쓰자

둘째를 등원시키고부터 마음이 계속 불안하다.

날씨가 흐려서일까? 호르몬 변화로 그러는 걸까? 


오늘은 원장님이 데렸다 주신다고 집 앞으로 오셨다. 시간 맞춰서 나갔지만 두 번이나 먼저 다리고 계셨던 모습에 '더 일찍 나갈걸 그랬나?' 하는 생각과 함께 엄마대신 가방에 챙겨 간 인형을 꺼내달라는 둘째한테 꺼내주고 보낸 게 마음에 걸린. 요즘에 친한 친구와 트러블이 있는 첫째는 학교에서 친구들이랑 잘 있을지, 생존수영이 긴장된다고 말한 둘째는 잘하고 올지, 해야 될 건 많은데 집중은 안되고 계속 이렇게 시간들을 흘러보내도 되는 건지, 앞으로 어떻게 살아가야 될지 등의 불안한 생각들이 가득 차다 보니 답답하고 우울하다.


생각들을 떨쳐내려고 손이 가는 대로 짧은 영상을 봤지만 오히려 피곤하고 몸도 무겁다. 흘러간 아까운 시간과 해결되지 않은 감정과 알면서도 복되상황들이 더 답답하다.






복잡한 감정들을 정리하면 나아지지 않을까 싶어 브런치에 들어왔는데 쓰다 보니 조금씩 편해지는 게 느껴진다. 아무에게도 쉽게 말하지 못하는 감정들과 정리되지 않은 말들을 혼자 정리할 수 있어 좋다. 그래서 글쓰기가 마음의 치유를 할 때 도움이 된다고 하나보다. 몰랐으면 이 답답함을 어떻게 풀었을지.. 아마 계속 우울해있지 않았을까?


생각해 보니 오늘만 불안했던 게 아니었다. 며칠 전부터 조금씩 그랬던 게 오늘 아침에 한꺼번에 터져버린 것 같다. sns를 통해 많은 정보들이 눈에 들어왔고 비교를 하다 보니 나 자신이 작아졌다. 열심히 살고 있다고 생각했는데 더 열심히 사는 사람들과 대단한 사람들이 많았다. 그동안 어렵게 만들어 놓은 습관들도 멈춰있는 상태고 다시 원래의 모습대로 돌아가고 있는 느낌에 더 불안했다. 내 마음이 불안정한 상태에 아이들 일까지 겹쳐져 불안한 마음이 더 커진 게 아닐까 싶다.






고마움은 고마움으로 받아들이고 눈치는 보지 말자. 다른 사람과 비교하지 말고 내 갈길을 가면 된다. 아이들도 자기 생활을 잘하고 있다. 일어나지 않는 일들을 생각하면서 불안 해하지 말자. 습관은 다시 만들면 된다.

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