긍정확언으로 시작하는 월요일 아침

아침이 밝았습니다. 

고요한 새벽에서 따스한 아침 햇살을 마주합니다.

햇살은 사랑의 음악처럼 부드럽게 다가옵니다.

아침은 고객을 잘 끄덕이며 수긍하는 배려심 많은 사람을 닮았습니다.

어제의 피곤함이 잊어질 만큼 새로운 아침을 마주하는

순간 피로가 싹 사라집니다. 

새로운 하루를 시작하며 어제의 나를 잊어버리고

오늘의 나로 성장합니다.

어제보다 오늘 더 나은 나로 태어날 수 있게 해주는 

아침이 있어 감사합니다. 

그렇게 포기하지 말고 새롭게 시작하면 되니까요.

월요일병이 있다면 어제의 나를 후회하고 있기 때문입니다.

더 이상 월요일병은 없습니다. 

눈부시게 밝은 아침을 마주하는 나만 존재할 뿐이지요.

한 주 시작 월요일은 확언으로 시작합니다. 

우리 삶에서 확언이 중요한 이유는 여러 가지가 있습니다. 

1. 확언은 목표와 욕구에 집중하는 데 도움이 됩니다. 목표와 일치하는 긍정적인 문장을 반복함으로써 우리는 달성하고자 하는 목표와 이를 달성하기 위해 수행해야 하는 단계에 더 집중력을 유지할 수 있습니다. 

2. 확언은 긍정적인 사고방식을 형성하는 데 도움이 됩니다. 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 대체함으로써 우리는 긍정적으로 생각하도록 마음을 훈련하고 삶에 대한 보다 낙관적인 시각을 키울 수 있습니다.

 

3. 확언은 자기 의심과 부정적인 자기 대화를 극복하는 데 도움이 됩니다. 자신에 대해 긍정적인 말을 반복함으로써 자신의 능력과 잠재력을 믿기 시작하고, 자신을 방해하는 부정적인 자기 대화를 극복할 수 있습니다. 

4. 확언은 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 긍정적인 생각과 감정에 집중함으로써 부정적인 감정의 영향을 줄이고 전반적인 행복감을 향상할 수 있습니다. 

5. 확언은 관계 개선에 도움이 될 수 있습니다. 다른 사람과의 상호작용에서 긍정적인 확언을 사용함으로써, 우리는 더욱 서로를 지지하고 보살피는 관계를 형성하고 주변 사람들과 더 강한 유대감을 쌓을 수 있습니다. 

요약하자면, 확언은 마음태도를 긍정적으로 바꿈으로써 우리의 관념과 잠재의식의 변화를 통해 자신의 목표를 달성하며 전반적인 웰빙을 증진하는 데 중요한 도구입니다. 또한 긍정적인 확언을 일상에 적용함으로써 우리는 삶에 대한 보다 긍정적인 시각을 키울 수 있고, 앞으로 닥칠 도전을 헤쳐 나가는 능력을 향상할 수 있습니다.

<나를 위한 긍정확언>

나는 행복을 누릴 자격이 있는 사람이다.

나는 기쁨, 풍요, 행복 만을 끌어당긴다.

나는 있는 그대로 완벽한 사람이다.

나는 나 스스로를 완전히 믿고 오늘도 지지한다.

나는 어떤 상황에 처해 있더라고 괜찮다. 

매일 아침 긍정확언을 외치며 나 자신을 인식하고 삶에 대한 긍정적인 태도를 가져올 수 있습니다. 

확언은 우리의 사고방식을 부정적인 것에서 긍정적인 것으로 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리의 성공과 행복을 누릴 자격이 있고, 가치 있고 능력 있다고 믿도록 잠재의식 속에 넣어주는 겁니다. 

확언을 시각화하는 연습을 꾸준히 하며 눈을 감고 자신을 시각화합니다. 인내심을 갖고 끈기를 갖고 실천합니다. 자존감을 높이려면 시간과 노력이 필요합니다. 확언을 통해 전반적으로 우리의 두뇌를 재구성하며 삶의 질을 더 향상할 수 있습니다.