장가 못간 30대, 루틴으로 끝장내자

싱글의 마음을 지키기 위해 가장 중요한 것은 나만의 삶에 집중하는 것입니다.

목표를 설정하고 작은 성취감을 쌓아가는 과정이 도움이 됩니다.

예를 들어 악기, 외국어, 자격증 등을 목표로 삼을 수 있습니다. 저는 요즘 기타를 배워보면 어떨까 관심이 생기고 있어요. 노래는 어느 정도 할 수 있으니, 기타를 치며 노래를 부르는 모습을 상상해 봤습니다.

또 하루하루 작은 목표를 정하고 나만의 성장을 느끼는 것도 좋은 방법입니다.

새로운 인연을 만드는 것도 도움이 됩니다. 예전에 ‘신입은 경력을 어디서 쌓냐’며 하소연했던 기억이 납니다. 연애도 하고 결혼도 하고 싶다면, 새로운 사람을 많이 만나 관계를 맺어봐야 가능한 일이겠죠.

하지만 저는 내향적인 성향이라 혼자만의 시간도 중요한 편이에요. 그래서 독서 모임처럼 저에게 발전적인 모임이 좋겠다는 생각을 했었습니다.

또한, 나만의 루틴을 만들어 정기적으로 즐거운 일을 하거나 작은 일상에서 행복을 찾는 것이 필요합니다. 예를 들어, ‘혼자 영화 보는 날’을 정하거나, 커피 한 잔과 산책 같은 소소한 일로 스스로를 돌보는 시간을 갖는 거죠.

감정에 솔직해지는 것도 중요한데, 외로움을 인정하고 감정을 기록해보는 것도 좋습니다. 외로움을 부정하지 말고 스스로를 따뜻하게 위로해주세요. 감정을 글이나 그림으로 표현하는 것도 자신의 감정을 받아들이는 데 큰 도움이 됩니다.

싱글의 자유를 만끽하는 것도 좋습니다. 혼자 여행을 떠나거나 즉흥적인 활동을 즐겨보세요. 자유롭게 시간을 보낼 수 있다는 것이 싱글의 가장 큰 장점이 아닐까요? 운동, 명상, 정신적인 안정감을 줄 수 있는 활동으로 몸과 마음의 건강을 챙기고, 미래를 위해 공부하거나 재테크를 시작해 보는 것도 좋은 방법입니다.

다른 사람과 비교하며 우울해하기보다는, 나만의 삶을 적극적으로 즐겁게 만들어 갈 수 있다는 사실을 깨달을 수 있는 좋은 시간이었습니다. 이 많은 방법을 하나씩 실천해 나간다면, 더 기대되는 내일을 맞이할 수 있을 것 같습니다. 오늘 정리한 이 글이 친구를 잃은 싱글들에게 작은 도움이 되기를 바라며, 마무리합니다.

내 글이 곧 브랜드다.