요즘 핫한 독서습관, 나만의 루틴만들기 챌린지로!
작심7일 습관 챌린지로 나만의 루틴 만들기
요즘 인스타그램이나 유튜브에서 가장 자주 보이는 콘텐츠 중 하나가 무엇인지 아시나요? 바로 '하루 10분 독서 인증'입니다. 과거에는 책을 읽는 게 고리타분한 일이라고 생각했죠. 그러나 지금은 다릅니다. 독서는 더 이상 재미없는 자기계발이 아니라 힙한 자기 관리이자 자기 표현의 수단이 되었습니다.
이런 독서습관이 자리매김한데는 한강 작가의 노벨문학상 수상이 있는데요. 이런 변화는 우리 모두의 삶 전체에 긍정적인 영향을 미치고 있습니다.
요즘 핫한 독서습관, 나만의 루틴만들기 챌린지로!
우리가 루틴을 만들어야 하는 이유
많은 사람들은 습관을 만들고 싶어합니다. 그런데 왜 습관을 만들고 싶으신가요? 사실 이 질문은 우리 본질에 관한 질문이기도 합니다. 바로 생존과 직결된 일이기 때문이죠. 우리가 하는 하루하루의 행동이 결국 우리의 인생을 만듭니다. 하지만 이걸 지킨다는 건 또한 어려운 일이죠. 아침에 일어나서 핸드폰부터 보는 습관, 오늘도 미루는 운동. 그리고 내일부터 해야지라는 계속되는 미루기. 이런 일들이 계속 반복되다 보면 나는 할 수 없는 사람인가보다라고 스스로를 자책하게 됩니다. 그리고 다시 루틴을 만들겠다 다짐하지만 혼자서는 오래가지 못하는 경우가 많습니다.
그러나 이를 함께 할 사람이 있다면? 독서 습관을 SNS에 인증하듯, 우리가 만들고 싶은 그 습관을 서로 공유하고 으쌰으쌰 힘을 낼 수 있다면? 그래서 저희 해빗파워는 이번 작심7일 습관 챌린지를 준비했습니다.
루틴만들기를 위한 '작심7일 챌린지'
저희 해빗파워는 단 7일 동안 매일 5~10분 나만의 루틴을 만들어가는 아주 작은 챌린지를 준비했습니다. 이름하여 작심7일 챌린지입니다. 작심삼일이 또 될까 두려우신가요? 참여만으로 7일이라는 기간동안 하루하루를 성공으로 만들어가는 경험을 하실 수 있습니다.
작심7일 챌린지의 핵심 포인트 5가지
매일 1가지 작은 습관 실천
오픈채팅방을 통한 실시간 인증과 응원
챌린지 완료 시 추첨 혜택(에어팟, 올리브영 상품권 등, 푸짐한 상품이 준비되어 있음)
습관을 습관으로 끝내지 않고, '정체성의 변화'로 이끌어내기
무료 참여(선착순 모집중)
'루틴을 만든다'는 건 내가 원하는 삶을 사는 새로운 나를 만들어가는 과정입니다.
매번 실패했던 루틴만들기, 이번에는 습관 챌린지를 통해 변화를 만들어보시길 바랍니다. 여러분의 행복을 응원합니다. 모두 화이팅!
