불안장애 치료기 241123

아침 체중 59.7 ;;;

어제 떡볶이 먹어서인 것 같다 ... 제발 좀 참을 수 없겠니 나 자신

한심하다

10시부터 2시간 동안 웩슬러 검사(풀 배터리 검사) 받았다.

세번째 받아보는 것인데 이전과 느낌이 아주 달랐다.

전에는 굉장히 긴장됐고 3시간 정도 걸렸는데 오늘은 가볍게 슥슥, 2시간밖에 안 걸리고

하나도 안 힘들었다. 그동안 상담도 받고 약도 먹어서 스트레스에 강해진 것 같다.

그리고 돈까스 사먹고 (...) 

파르페 재료를 사서 남편 만들어주고 나는 안 먹었다. 나는 내일 먹으려고 한다.

이정도면 괜찮은 하루였던 것 같기는 한데... 글을 하나도 못 써서 가슴 한쪽이 짓눌린다