탈모샴푸에 카페인이 들어가는 이유
카페인 샴푸가 모발을 깨운다?
카페인 샴푸,
탈모에 정말 좋을까?
커피 속 카페인이 탈모샴푸에도 들어간다는 것, 알고 계셨나요?
탈모 고민 때문에 탈모샴푸를 여럿 써본 분들이라면 '카페인 샴푸'를 들어보셨을 겁니다. 독일에서 왔다는 카페인 샴푸가 유명하고, 최근에는 국내 유명 탈모샴푸 브랜드까지 카페인을 넣은 탈모샴푸를 출시했죠. 그런데 카페인 성분은 정말로 탈모에 도움이 될까요? 논문 등의 다양한 자료에서 샴푸 속 카페인의 효능을 찾아보았습니다.
* 탈모샴푸 등의 기능성화장품은 탈모를 치료할 수 없습니다. 카페인 샴푸 또한 머리를 자라나게 할 수는 없으며, 이 글에서는 치료가 아닌 완화의 관점에서 카페인이 미치는 영향을 살폈습니다.
안드로겐 탈모(유전성 탈모)에
카페인이 미치는 영향
카페인 성분에 대한 연구는 대부분 안드로겐 탈모증을 기준으로 진행되었습니다. 안드로겐 탈모증은 탈모의 85~90%를 차지할 만큼 대표적인 탈모 유형인데요. 안드로겐이라는 이름 그대로 남성호르몬이 원인이며 남성형 탈모, 유전성 탈모라고도 불립니다.
이미지 출처: 위키피디아
남성호르몬 테스토스테론은 모낭에서 5알파 환원효소에 의해 DHT(디하이드로테스토스테론)로 전환됩니다. 탈모 부위에 DHT가 많이 형성되어 모낭 세포의 활성화를 막고, 모근을 약하게 만드는 것이 안드로겐 탈모증의 대표적인 원인인데요. 이때 모근이 DHT에 반응하는 정도는 유전에 따라 다릅니다.
안드로겐 탈모 완화에 카페인이 도움된다는 연구 결과들은 2000년대 초반부터 본격적으로 등장했습니다.
정수리 부위에서 채취한 모낭을 카페인 성분에 120~192시간 체외 배양하니 모낭의 성장이 자극되었다는 2007년 연구
카페인이 샴푸 제형으로 2분 만에 모낭과 각질층으로 흡수될 수 있다는 2007년 연구
카페인 성분이 포함된 샴푸를 6개월간 사용 시 모발을 당겼을 때 탈락되는 모발량이 13.15% 줄어들었다는 2010년 연구
카페인이 남성 및 여성의 두피에서 모낭 성장 촉진 효과를 보였다는 2014년 연구
등의 논문이 존재하며, 2014년 진행된 제8차 세계모발연구학회에서는 '카페인이 유전성 탈모를 효과적으로 케어할 수 있다'는 내용이 발표된 바 있습니다.
해당 발표를 진행한 아돌프 클렌크 박사는 "유전성 탈모가 시작된 남성의 모낭에 카페인 복합제를 투여한 결과, 모발의 성장기가 정상적인 수준으로 회복되었고 테스토스테론으로부터 모발을 보호하는 효과를 보였다"고 말했는데요. 테스토스테론의 유해한 효과를 중화시켜 모근의 성장기에 필요한 에너지를 공급하는 효과를 나타냈다는 것이 그의 주장입니다.
✅ 커피를 많이 마시면 탈모에 좋을까?
클렌크 박사에 따르면, 커피 속 카페인으로 효과를 보려면 매일 40~50잔을 마셔야 한다고 합니다.
카페인 샴푸는 보조제로,
탈모 치료는 승인된 의약품으로
카페인 샴푸의 탈모 완화 효과에 대한 연구 결과는 긍정적인 편입니다. 효능이 입증되지 않은 추출물보다 뒷받침 자료도 훨씬 풍부하고요. 단, 카페인의 탈모 관련 효능을 조사한 실험 중 일부에서 bias가 발생할 확률이 높았거나 연구방식이 미흡했다고 발표한 또다른 연구자료도 있기 때문에 이 또한 참고하시면 좋겠습니다.
물론 긍정적인 연구결과 또한 카페인 샴푸가 의약품에 준하는 효과가 있다는 뜻은 아닙니다. 카페인 샴푸를 포함한 모든 탈모샴푸는 탈모 치료 목적으로 사용할 수 없습니다. 현재 탈모 치료 효과가 검증된 성분은 미녹시딜, 피나스테리드 등의 의약품 뿐입니다. 카페인 샴푸에는 탈모 진행을 늦추거나 증상을 완화하는 것 이상의 효과를 기대할 수 없습니다. 실제 탈모 치료는 병원에서 검증된 의약품을 처방받으셔야 합니다.
너무 비싼 카페인 샴푸는
사지 마세요
헤드웍스도 카페인 탈모샴푸를 판매하고 있지만, 아무리 좋은 탈모샴푸라도 탈모를 치료할 수는 없습니다. 꾸준히 매일 써야 하는 샴푸에 가격 부담은 치명적이죠. 값비싼 탈모샴푸를 사는 것보다 그 비용을 아껴 탈모치료에 투자하는 것이 더 합리적입니다.
경제적인 여유에 따라 선택은 자유이지만, 탈모 걱정이 심하다면 샴푸에 많은 돈을 쏟는 것보다 하루빨리 피부과를 방문하는 것을 추천드립니다.
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참고자료
인제대학교 서울백병원, 남녀노소 누구든 방심 할 수 없다! 탈모의 85~90%를 차지하는 안드로겐 탈모(유전성 탈모)
<Newton> 과학 192 : 탈모는 과학으로 극복해야 한다
Int J Dermatol, Effect of caffeine and testosterone on the proliferation of human hair follicles in vitro, 2007
Skin Pharmacol Physiol, Follicular penetration of topically applied caffeine via a shampoo formulation, 2007
J. Appl. Cosmetol, Use of a caffeine shampoo for the treatment of male androgenetic alopecia, 2010
J Dtsch Dermatol Ges, Efficacy of topical caffeine in male androgenetic alopecia, 2017
약국신문, '카페인샴푸, 탁월한 탈모 예방 효과 입증'
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