팀장의 가장 큰 고민 '불안'...해결하는 4가지 방법

우리는 매일 크고 작은 불안을 느끼며 살아갑니다.

불안이 찾아올 때마다 당황스럽기도 하고, 어떻게 하면 불안을 없앨 수 있을까 하는 고민이 들기도 하실 거예요.

하지만 불안이 꼭 나쁜 것만은 아닌데요.

적당한 불안은 우리가 미래의 가능한 위험을 예측하고 대비할 수 있게 한다는 점에서 순기능을 할 수 있습니다.

다만, 문제가 되는 것은 불안이 너무 지나쳐서 역기능적으로 작용할 때인데요.

무조건 불안을 없애려고 하기보다는, 효과적으로 관리하고 건강하게 대처하는 것이 중요합니다.

휴넷 리더십 저니에 기고한 이번 칼럼에서는 이런 불안의 순기능과 역기능, 팀장의 가장 큰 고민인 불안을 해결하는 4가지 방법을 소개했습니다.

https://leadership.hunet.co.kr/journey/library/article/360

[리더십저니] 팀장의 가장 큰 고민 ‘불안’… 해결하는 4가지 방법