탄탄한 체력

태도의 디테일

탄탄한 체력이 뒷받침되지 않으면 아주 섬세하거나 고된 일을 해내기는 어렵습니다. 이것이 제 신념입니다. 제가 달리기를 계속하지 않았다면, 제 글쓰기는 지금과는 아주 다른 모습일 거라고 생각합니다.

무라카미 하루키 <달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기>

20년 차 이상의 현역들이 모인 강연을 들은 적이 있다. “오랫동안 일을 ‘잘’할 수 있는 비결이 뭔가요” 누군가 물었다. 강연자 모두 ‘근육’이라 답했다. 크리에이티브는 근육에서 나온다고.

하루를 돌아본다. 자기 전 오늘 하루 정말 잘 보냈다! 충만해지는 느낌이 드는 날은 어김없이 좋은 컨디션의 날이었다. 체력이 뒷받침되지 않으면 하루를 온전히 보낼 수 없음을 이제 안다. 체력이 동력을 만든다. 하루를, 한 달을, 1년을 작년보다 더 잘 보내고 싶다면 탄탄한 체력을 만들자. 모든 건 체력에서부터 시작한다.