5.Don't Sweat the Small Stuff

- 사소한 것에 목숨 걸지마라

Often we allow ourselves to get all worked up about things that, upon closer examination, aren't really that big a deal. We focus on little problems and concerns and blow them way out of proportion. A stranger, for example, might cut in front of us in traffic. Rather than let it go, and go on with our day, we convince ourselves that we are justified in our anger. We play out an imaginary confrontation in our mind. Many of us might even tell someone else about the incident later on rather than simply let it go. Why not instead simply allow the driver to have his accident somewhere else? Try to have compassion for the person and remember how painful it is to be in such an enormous hurry. This way, we can maintain our own sense of well-being and avoid taking other people's problems personally. There are many similar, "small stuff" examples that occur every day in our lives. Whether we had to wait in line, listen to unfair criticism, or do the lion's share of the work, it pays enormous dividends if we learn not to worry about little things. So many people spend so much of their life energy "sweating the small stuff" that they completely lose touch with the magic and beauty of life. When you commit to working toward this goal you will find that you will have far more energy to be kinder and gentler.

종종 우리는 자세히 들여다보면 그다지 큰 일이 아닌 것들에 대해 흥분할 수 있습니다. 우리는 작은 문제나 걱정에 집중하고 그 균형을 벗어납니다. 예를 들어, 낯선 사람이 우리 앞에서 끼어들기를 할 수도 있습니다. 우리는 그것을 그냥 내버려두고 하루를 계속하기 보다는, 우리가 화가 나는 것이 정당하다고 확신합니다. 우리는 마음속으로 상상의 대결을 펼칩니다. 우리 중 많은 사람들은 심지어 그 사건에 대해 단순히 그냥 넘어뜨리기 보다는 나중에 다른 사람에게 말할 수도 있습니다. 대신 운전자가 다른 곳에서 사고를 당하도록 그냥 두는 것이 어떨까요? 그 사람에 대해 연민을 갖도록 노력하고 그렇게 엄청나게 서두르는 것이 얼마나 고통스러운 일인지 기억하세요. 이렇게 하면, 우리는 우리 자신의 행복감을 유지하고 다른 사람들의 문제를 개인적으로 받아들이는 것을 피할 수 있습니다. 우리의 삶 속에는 비슷한 "작은 것들"이 많이 있습니다. 우리가 줄을 서야 했든, 부당한 비판을 들어야 했든, 아니면 가장 큰 몫의 일을 했든 간에, 우리가 작은 것들에 대해 걱정하지 않는 것을 배우면 엄청난 배당금을 지급합니다. 너무 많은 사람들이 삶의 에너지를 너무 많이 "사소한 것에 목숨을 걸기" 때문에 삶의 마법과 아름다움에 완전히 관심을 잃습니다. 여러분이 이 목표를 향해 실행한다면, 여러분은 더 친절하고 온화해질 에너지가 훨씬 더 많다는 것을 알게 될 것입니다.

본문영문출처 ; 《Don't Sweat The small Stuff ... 사소한 것에 목숨 걸지마라》,리차드 칼슨, 도솔. <너구리 영어> 실전 연습용 부록.
*번역출처 ; papago 번역기에서 대부분 가져왔습니다.

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