신경가소성

요즘 나는 재정적 균형을 충분히 고려하지

못한 잘못된 판단으로, 그 책임을 감당하는

중이다.

그래서 마음고생을 심하게 하고 있다.

돈 생각으로 하루를 시작하고,

돈 생각으로 하루를 끝낸다.

해결해야 할 금전적인 문제들이

머릿속에 걱정이 똬리를 틀고, 쉬지 않고

수학적 계산을 요구한다.

원래 산수를 좋아하지 않는데

그래서 더욱 스트레스 지수가 높다.

아무 일을 하지 않아도 뇌는 계속 일하고

있다.

그 결과는 명확하다.

정신이 피폐해진다.

돈은 물질이지만,

돈에 대한 걱정은 감정이다.

그리고 감정은 뇌에서 학습된다.

신경가소성 이론에 따르면,

뇌는 반복되는 생각과 감정에 맞게 스스로를

재구성한다.

자주 사용하는 신경회로는 점점 굵어지고,

그 회로는 점점 자동화된다.

문제는 ‘돈 걱정’이라는 사고가 하루 종일

반복될 때다.

불안, 결핍, 위기, 최악의 시나리오를

상상하는 회로가 계속 활성화되면,

뇌는 그것을 기본 모드로 인식한다.

그래서 어느 순간부터는 돈의 문제 하나가

아니라 삶 전체가 위태롭게 느껴진다.

실제 상황보다 감정이 먼저 무너진다.

이때 중요한 사실이 하나 있다.

이 피폐함은 성격도, 의지 부족도 아니다.

지금까지 학습된 뇌의 상태일 뿐이라는