인스턴트 브레인에서 벗어난 평화

스마트폰에 중독된 마음,

그렇게 헤어나오지 못하는 습관을 두고

인스타브레인 이라고 하네요 (책제목이기도 하고요).

가히 인스턴트 브레인이라고도 할만 합니다.

흥미롭게도?

스마트폰을 무음으로 하고 엎어놓아도

끄고 두더라도

옆에 두기만 해도 집중력이 떨어지고 산만해지게 된다고 합니다.

도파민의 짧고 반복적인 쾌락에서 벗어나

깊은 평화가 함께할 수 있기를... _()_