변화하는 건 어렵지 않아요 나를 들여다보면 할 수 있죠

by 인아쌤


<변화할 의지가 생기셨나요? 마지막 확인>

고민이 끝나셨을까요?

“그래 내가 한 번 변화해 보자!” “밑져야 본전인데 한번 해보자!” 마음먹으셨나요?

그렇다면 이제 실전으로 들어갈 차례입니다.

천리길도 한걸음 부터란 속담처럼 마음먹은 것이라면 벌써 반은 왔다 생각하셔도 됩니다.

계속 반복적으로 했던 말 또 하고 했던 말 또 하고 하는 것 같으시지요

제가 이렇게 하는 이유가 있어서랍니다.

이렇게 변할 의지가 있는지를 알아야 제가 맘 놓고 잔소리를 할 수 있기 때문이니 이점은 양해 부탁드립니다

<오타니 만화 같은 인생, 실력에 인성까지 눈길>

작년 뉴스였습니다. 일본의 우승으로 막을 내린 월드베이스볼 클래식 WBC 경기는 끝났지만 우승의 주역 오타니 쇼헤이에 의해 만화 같은 야구 인생이 연일 화제가 되었다는 YTN뉴스였습니다. 그 뉴스애 서는 1994년 생으로 올해 만 28세인 오타니 쇼헤이는 LA에 이적해 메이저리거의 생활을 하는데 특지 지난해에는 데이브로스 이후 104년 만에 10승 10 홈런을 달성했고 바로 이어서 메이저리그 역사상 최초로 투타 겸업이면서도 누구보다 잘 치고 잘 던진다고 밝혔습니다. 그리고 그 당시는 오타니로 시작해서 오타니로 끝났다는 이야기가 나올 만큼이었다고 합니다. 시속 191km의 타구 시속 164km 강속구라고 하니 대단한 것 같습니다. 뿐만 아니라 락커룸 발언이 화제가 되었는데 ‘지금부터 존경하는 마음은 잠시 멈춥시다. 1루에 골드슈미트가 있고 중견수에 트라웃이 있고 외야에 무키 메츠가 있습니다. 야구를 하면서 누구나 들어봤을 선수들이 그곳에 있다고 생각합시다. 하지만 존경만으로는 그들을 넘어설 수 없습니다. 우리는 정상에 서기 위해 여기에 왔기 때문에 오늘 하루만은 그들을 향한 존경을 내려놓고 승리만을 합시다.’라는 발언으로 동료들의 사기를 높였고 동기부여를 해 주었습니다. 그리고 이후 이 선수는 예언이나 한 것처럼 고등학교 때 세운 계획들을 차근차근 이루어 가고 있는 중이라며 어렸을 때 작성 안 인생계획표를 보여주었습니다. 19세 때 영어 통달 트리플 A입성 20세 메이저리그 승격 연봉 1300만 달러 23세 월드베이스볼클래식 일본 대표 26세 월드시리즈 우승, 결혼 27세 리그 최우수선수 MVP 40세 마지막경기 노히트 노런 이 계획들 중 1년 늦긴 했지만 WBC 대표팀 선수로 우승과 함께 시즌 MVP까지 거머쥐었다고 했습니다. 마지막으로 인생이 꿈을 만드는 것이 아니라 꿈이 인생을 만드는 것이라던 오타니쇼헤이 , 그의 승승장구는 꼼꼼한 계획과 꾸준한 실천이 뒷받침되었다는 평과 함께 오타니 계획표라고 하는 만다라트를 소개합니다.


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이것이 오타니가 작성했던 만다라트표라고 합니다.

<만다라표를 이용한 ‘나’를 알아가기>

1. 우선 빈 종이에 만다라표를 그림으로 그립니다.

2. 정가운데 하얀 칸에 최종목표 예를 들어 바뀌고 싶은 나의 모습을 적습니다.

3. 가운데 노란 부분에 내 바뀐 모습을 하기 위해 필요한 요소들을 적습니다.

4. 노란색 부분에 적은 단어를 다시 바깥 노란 부분에 적습니다.

5. 마지막으로 그 노란 부분을 하기 위한 세부적인 요소들을 빈 9칸에 적어 봅니다.

아마 단어를 채우는데 많은 시간이 걸릴 것입니다. 내가 변화하기 위한 단어를 찾으면서 생각이 많아지고 한 글자씩 써 내려가며 자신을 돌아볼 수 있기 때문입니다. 제가 만나본 성인분들은 자신에 대하여 돌아보지 않았습니다. 자신이 변하고 싶은 생각은 있지만 정작 어떤 변화를 어떤 방법으로 해야 할지 구체적으로 생각해 보지 않았기 때문입니다.

그래서 저는 이 작업에 공을 들입니다.

종이에 적으면서 내가 몰랐던 나나, 내가 몰랐던 나의 습관들을 찾을 수 있고 그것들을 찾아냄과 동시에 변화할 수 있는 자세가 되기 때문입니다.

그리고 가장 중요한 마지막 작업이 필요한데요

썬더 단어들 중 가장 마음에 드는 자신이 가장 변화하고픈 단어들과 맞는 단어들을 찾아내고 그 단어들을 이용해 스피치를 배우고 난 후 나는 어떤 모습으로 바뀌어져 있다.라는 문장을 쓰도록 합니다.

그 문장을 쓰는 것만으로도 내가 원하는 모습으로 바뀔 것이라 상상이 되고 구체적으로 변화할 수 있는 동기가 될 수 있습니다.

적을 알고 나를 알면 백전백승인 것처럼 나의 단점이나 변화하고픈 목적을 안다면 100% 변화할 수 있기 때문입니다.

자 어서 종이와 펜을 꺼내 보세요 그리고 만다라표를 그려 본 후 자신이 원하는 모습을 구체적으로 상상하고 단어들을 찾으시기 바랍니다.

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