스스로 계획한 루틴을 지키는 사람만이 삶의 주인이 된다

Photo by Plato Won

"스스로 세운 계획을 꾸준히 실천할 줄

아는 사람만이 자신의 삶에 주인이 된다."

매일 조금씩이라도 운동을 하겠다는

계획을 세웠으면 이유 달지 말고 매일

운동을 하면 몸이 바뀌고 멘털이

바뀐다.

그렇게 하나의 습관이 형성되면

그 루틴은 다른 일에도 그대로 전이된다.

그렇게 세운 계획들이 하나씩 습관으로 정착되면 자세가 달라지고 눈빛이 바뀌고 행동이 바뀐다.

이윽고 자신감이 생기고 작은 실패에도 흔들리지 않으니 자신의 삶에 주인이

되는 것이다.

그 출발은 자신의 세운 계획을 이유 달지 않고 꾸준히 실천하는 루틴을 습관화하는 것이다.

그 루틴을 가벼운 운동으로

시작해 보면 좋다.

가벼운 운동은 건강을 지탱하는 것에서

더 나아가 좋은 루틴을 만들어 삶 전체를 지탱하는 힘이 된다.

생각이 달라지면 루틴이 달라지고

루틴이 달라지면 사는 방식이 달라진다.

어느 순간 확 달라진 나 자신을 발견하고

싶다면 그에 맞는 계획을 세우고 사족

달지 말고 루틴으로 체화시켜야 한다.

스스로 계획한 루틴을 지키는 사람만이

자신의 삶에 주인이 된다.

좋은 루틴만 지키면 안개는 걷히게

되어 있다.

Plato Won