1. 멈추면 컨디션이 떨어진다
2. 멈추면 내 몸의 성장도 멈춘다
3. 멈추면 스트레스가 쌓인다
운동을 시작으로 삶이 달라졌습니다. 왜 운동을 해야하는지, 어떤 변화가 생기는지, 제 경험을 동기부여 되는 글로 바꿔 전달하겠습니다.