당신이 평생 살아야 할 집
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May 2. 2025
몸은 당신이 평생 살아야 할 집이다.
- 짐 론
운동하며 내 몸을 바라보는 태도 5가지
1. 몸이 보내는 신호를 무시하지 않게 됐다
2. 수면, 음식, 수분에 신경 쓰기 시작했다
3. 피로가 쌓이기 전에 관리하려 했다
4. 몸이 건강하니 감정도 안정됐다
5. 이제 몸은 소모품이 아니라 ‘나의 집’이다
당신의 몸은 바꿀 수 없다.
지금부터라도 소중히 대해줘야 한다.
몸은 당신이 평생 살아야 할 집이다.
- 짐 론
운동하며 내 몸을 바라보는 태도 5가지
1. 몸이 보내는 신호를 무시하지 않게 됐다
2. 수면, 음식, 수분에 신경 쓰기 시작했다
3. 피로가 쌓이기 전에 관리하려 했다
4. 몸이 건강하니 감정도 안정됐다
5. 이제 몸은 소모품이 아니라 ‘나의 집’이다
당신의 몸은 바꿀 수 없다.
지금부터라도 소중히 대해줘야 한다.
