운동하며 깨달은 지속의 힘 5가지

1. 하루 20~60분이 4년을 바꿨다

2. 눈에 띄는 변화는 느려도 사라지지 않았다

3. 포기하지 않으니 결과는 따라왔다

4. 작지만 계속된 루틴이 삶을 리드했다

5. 평범한 직장인인 내가 어느새 멋진 몸을 가진 사람이 됐다

비범함은 하루에 오지 않는다.

평범함을 반복한 끝에 온다.