내 안에 잠든 거인을 깨워라.
나의 꿈, 나의 희망(2023.10.10. 화)
by
Oct 11. 2023
안녕하세요. 글로 상담하는 상담사 아가다입니다.
2023.9.13. 수
제1부 거인이여 깨어나라!
제12장 위대한 집념 마음을 사로잡는 미래를 창조하라
꿈은 자기 자신에 대한 희망이다.
- 버지니아 사티어 -
454p 꿈과 함께 살아라. 우리가 지금 당장 행복하겠다고 결심하면 훨씬 더 많은 것을 이룰 수 있다.
454p고 마이클 랜던, 폭력가정에서 성장. 고등학교 때까지 오줌싸개, 어느 날 체육시간에 녹슨 투창으로 던지기를 시켰다. 자신감도 없이 투창 잡았다. 그런데 기적이 일어났다. 마이클이 던진 창은 운동장을 벗어났다. 다른 사람들이 세운 기록보다 거의 십 미터 나 더 날아갔다. 바로 그 순간 마이클은 자신에게도 미래가 있음을 알게 되었다.
456p 어느 날 내가 다른 사람들보다 더 나은 점이 있다는 것을 발견했다. 그리고 그 기회를 놓치지 않았다. 코치에게 여름 방학 동안 집에서 투창연습을 할 수 있게 잠을 밀려달라고 사정했다. 나는 던지고 또 던지고 계속해서 던지는 훈련을 했다.
457p... 중략... 부상을 당하고 말았다. 더는 운동을 할 수 없게 되자 체육대회 다닐 수 없었다. 생계를 잊고 자 공사장에서 하역 일을 하게 되었다... 중략... 영화배우, 영화감독으로서, 영화제작자로서 이어지는 그의 경력이 시작된 것이다. 원하던 꿈을 잃게 된 것이 오히려 새로운 미래를 가져 다 준 것이다.
457p 목표를 이루는 열쇠, 끈질긴 진념... 중략... 이런 정도의 결심이라면 산이라도 움직일 수 있다. 그렇지만 결심은 꾸준히 지속하여야 한다.
459p 소니 영화사 사장 피터 거버, 그가 큰 성공을 거둔 가장 핵심적인 비결은 일단 목표를 정하고 나면 절대로 포기하지 않는 힘이었다.
464p 무조건 원하는 것을 모두 다 이룰 수 있다면 인생에서 내가 진정으로 원하는 것은 무엇인가? 절대로 실패하지 않을 것을 한다면 나는 어느 방향으로 나아갈 것인가? 어떻게 이룰 것인가 하는 생각은 잠시 접어두라. 다만 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지에 대해서만 생각을 집중하라! 자신의 능력에 대해 의심하거나 의문을 갖지 말고이 작업을 해나가라... 중략... 너무 상세하게 목표를 만들어 쓰느라 시간을 낭비하지 마라. 그냥 꿈의 궁전, 큰 정원 샌프란시스코라고만 적어도 좋다. 자세한 사항들은 나중에 채워도 된다.
1) 자기 계발 목표(건강, 배움, 성격, 대인관계 등등)
2) 직업적, 사업적, 경제적인 목표
3) 여가, 탐험 목표
4) 봉사목표
465p 원하는 것은 무엇이든 이룰 수 있다고는 확고한 신념과 완전한 기대감을 가져라... 중략... 크리스마스이브를 맞이한 아이로 돌아갔다고 상상하라. 지금 중요한 것은 어떤 한계도 생각하지 말고 모든 가능성을 자유롭게 탐험할 수 있는 아이가 되는 것이다.
1단계:종이에 자기 계발을 위해 개선하고 싶은 것을 모두 적어라. 적어도 오 분 이상 생각나는 대로 적어라 중간에 절대 멈추지 마라. 천진난만한 아이가 돼라.
2단계:다음은 각각의 구체적인 목표 항목마다 필요한 시간을 적는다. 목표는 마감 시간이 있는 꿈이라는 것을 명심해라.
3단계: 앞으로 일 년 안에 달성해야 할 가장 중요한 목표를 선택해라 올해 그 목표를 반드시 달성하겠다고 한 그 이유가 무엇인지 2분 내에 한 문단으로 써보자. 어떤 것을 하겠다고 결정했을 때 충분히 이해할만한 확실한 이유가 있다면 그것을 달성할 방법은 항상 얻게 된다는 것이다.
479p. 우리는 앞으로 1년 안에 이룰 수 있는 네 가지 주요 목표를 갖게 되었다. 목표를 반드시 달성해야 할 이유를 찾는 일은 상상외로 중요한 일이다. 이 네 가지 목표를 매일 살펴보도록 하라
앞으로 일 년 안에 그 모든 것을 이루어낸다면 어떤 기분이 들까?
나에 대해서 어떻게 느낄까?
내 인생에 대해서는 어떤 느낌이 들까?
481p 내가 원하는 그 모든 것을 이루려면 나는 어떤 사람이 되어야 할까?
483p 목표를 성취하기 위해 해야 할 가장 중요한 일은 목표 작성이 끝난 후 바로 그것을 시작할 계기를 마련하는 것이다... 중략... 진정한 결단은 행동으로 나타나는 것이다... 중략... 이번 장을 끝내자마자 즉시 행동을 취하는 것이다... 중략... 그리고 열흘 동안 할 수 있는 간단한 일의 목록을 만들어라. 목표 시련을 위해 실천하는 열흘간의 이런 작은 행동들이 장기적인 성공을 보장하는 습관을 만든다.
484p 네 가지 항목의 주요 목표들을 성취했을 때 어떤 느낌일지 매일 한 번 이상씩 느껴보는 것이 중요하다는 것을 명심하... 중략... 목표를 달성할 때쯤 되면 즉시 다음 목표를 세워야 한다... 중략... 그동안 추구하던 목표를 이 룰날이 가까워지고 있다고 느낄 때 마음을 사로잡는 목표를 새로 세운다.
486p 봉사가 궁극적인 목표라는 것을... 중략... 자신이 소중하다고 생각하는 사람들을 돕는 것은 한평생 활력을 준다... 중략... 성공한 사람들은 진심으로 봉사할 때 느끼는 감정만큼 만족스러운 것은 없다는 사실을 알고 있다.
487p 흔들리지 않는 확신을 가지려면 어떻게 해야 할까
자신에게 방해가 되는 걸림돌을 미리 파악하라. 그리고 제거해 버려라.
자신의 목표를 공언하라.
머릿속으로 그리는 것을 강렬한 감정을 가지고 작고 반복해서 새로운 신경 연상 회로를 강화하라.
자신의 목표를 끊임없이 반복해서 생생하게 상상하라.
안녕하세요. 이번에도 오래 기다리셨죠? 이번작업도 오래 걸렸습니다. 특히나 앞날에 대해 상상하기 어려운 저에게는 시간이 많이 걸리는 파트였습니다. 목표분야의 구분은 각자 다르게 설정하셔도 되고 책에서 나오는 데로 하셔도 될 것 같아요. 저는 일단 책대로 했어요. ㅎㅎ 하지만 저에게 맞게 계속해서 수정해 나가야겠죠^^
여기서 중요한 것은 앤서니라빈스가 말하는 것처럼, 천진난만한 아이가 되어 원하는 것을 적는 거예요. 내가 정말 원하는 선물이 무엇인지 아이들은 정확히 알고 있잖아요. 그리고 산타할아버지가 반드시 내가 원하는 선물을 줄 것이다라는 확신을 가지고 <나의 꿈을> 쓰는 것입니다. <지금 내 상황에.. 내 능력에..>하고 뒤로 미루지 마시고 원하는 것은 다 적어보는 것이 중요해요!
저도 천진난만한 아이가 되어서 쭈욱 적어봤어요. <차도 바꾸고, 서재가 있는 집도 사버리고, 김혜자 선생님 못지않게 로고세러피분야에서 정상급을 달리고 있는 나도 만나고, 가족들과 여행도 막 다니고, 전시회도 다니고, 전문성과 나만의 매력이 풀풀 넘치는 전문강사도 되어보고> ㅎㅎㅎ 상상만 해도 즐겁더라고요. 자기 계발 쪽은 원하는 것이 너무 많은데, 여가, 탐험, 봉사 쪽에는 적는 양도 적고, 무엇을 적어야 할지도 모르겠더라고요. 아마도 경험의 부재 때문이겠죠. 그래도 생각나는 대로 열심히 적어보았습니다.
내가 원하는 그 모든 것을 이루려면 나는 어떤 사람이 되어야 할까? 건강해야 할 것 같습니다. 하고 싶은 것이 너무 많거든요. 이 모든 것들을 하려면 무엇보다 건강해야죠. 그리고 나를 잘 아는 사람이어야 하고 나를 사랑하는 사람이어야 합니다. 이 길을 걸어가려고 할 때 만나게 될 젤 큰 벽은 아마도 <나 자신> 일 테니까요. 무엇보다도 중요한 것! 내가 왜 이 모든 것을 하려고 하는지 그 <의미>를 알아야 합니다. 의미를 놓쳐버리는 순간, 목표만을 위해 존재해 버리는 내가 될 수 있으니까요. 내가 뭘 원하는지, 무엇이 나를 즐겁게 하고 덜 고통스럽게 하는지도 알아야겠지요. 내가 선택(통제)할 수 있는 것과 없는 것, 의미 있는 일과 없는 일을 잘 구분할 줄 아는 지혜도 필요할 것 같아요. 여유로운 사람, 우연을 사랑하는 사람, 바쁜 와중에도 천천히 주변을 보면서 즐길 줄 아는 사람.. 와~~~~ ㅎㅎㅎ 그냥 지금과 같이 내 삶을 사랑하며 살겠습니다. ㅎㅎㅎ 이 작업을 하시기 힘들다면 이 질문만큼은 스스로에게 꼭 해보셨으면 좋겠습니다.
나는 어떤 사람 되길 원하는가? 나는 이 삶에서 어떻게 존재하길 원하는가?
아가다가 책을 읽고 공부를 시작한 이유, 저는 가족과 웃고, 안아주고, 사랑하고, 마음을 보며 함께 살아가고 싶습니다. 로고세러피를 만나고 절망에서 희망을 발견했습니다. 희망을 나누는 삶을 살고 싶습니다. 삶은 나를 찾아가는 여정이라고 생각합니다. 나를 찾아가는 여정을 통해 어제보다 좀 더 나은 오늘을 살아갈 수 있도록 조력하고 싶습니다 ^^ 그런 사람이 되어서 이 삶에 존재하고 싶습니다^^
일 년 안에 꼭 이루고 싶은 아가다의 목표!