'단백질' 실컷 먹고싶을땐?

이즈닛 (@_isn.t_it)

[단백질 실컷 먹고싶을땐]

한동안 바빠서 밥을 잘 못챙겨 먹었더니

(걷다가 다리가 후달후달한거에요)
(더워서 기력도 없고 ㅜ 허약한 내다리)

인바디를 해봤더니 살도 빠졌지만 근육량도 쪽빠졌어요

(ㅜㅜ 기껏 늘려놨더니 ㅜ 빠지는건 한순간이네)

운동이야 열심히 하면되지만

(단백질 챙겨먹는게 은근 일이에요
닭가슴살은 물리고~ 계란은 6g밖에 안되고)
몸무게만큼 먹으려면 전 55g은 먹어야되는데 쉽지 않죠)

그래서 단백질 음료를 자주 찾는데

(특유의 비린맛이 있어서 맛보단 그냥 삼키는 기분
편의점 단백질 유목민)

그러다가 최근에 괜찮은 아이를 찾았어요

(노광고/닥터유 프로 단백질 드링크 40g 딸기맛

딸기 우유보다는 살짝 농도가 있는 요거트 느낌인데

인공적인 딸기맛이 아니라서 이거 맛있어요!!
시원하게 해서 먹으면 비린맛도 전혀 없고

제일 필요한 단백질이 40g이나 들어있어서

(이거랑 일반적인 식사면 하루치는 거뜬해요

저는 한번에 다먹는건 배불러서

(오전에 운동갔다가 반병을 먹고 오후에 출출할때 간식으로 나머지 반병을 먹어요
그럼 하루에 한병이 딱!

요즘 꾸준히 챙겨먹는템이에요

(혹시 더 맛있는 꿀템들 있음 공유해주세요~ 저도 먹어볼께요)

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